失眠多夢怎麼辦？老中醫給的簡單一個小方子，一覺睡到天亮！
現在有不少人反映，自己睡覺不是睡不著就是經常做夢，可以說睡眠的質量非常的糟糕。而他們又不知道自己為什麼會出現這樣的問題，因此感到十分的焦慮。
最近得了個方子，試了一個星期了，效果不錯，基本可以一覺睡到清晨五點多了，真心覺得有效，所以要推薦給大家。
方一：琥珀膏
組方：琥珀10克，遠志20克，石菖蒲20克
用法：將三味中藥研磨成細末，用白酒調成黏糊狀，選穴位神闕穴，就是肚臍眼，把藥膏塗在肚臍眼上，外用醫用膠布固定;
用量：每天晚上用一次，第二日揭下，5次為一療程;
方二：艾灸治失眠
艾灸可以治百病，調身體，艾灸特定的幾個穴位，可以養心安神、補氣養脾，可以治療治癒失眠。
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