避免鹽會使你「重量增加，引起2型糖尿病的風險」
根據一位專家的努力，重寫健康指導原則，鹽的一個缺點使您變得重量輕。
心臟專家James DiNicolantonio博士說，沒有足夠的鹽使你渴望糖。
這也使身體釋放更多的脂肪保留胰島素，增加體重增加的風險和發展II 型糖尿病。
醫生說，這是缺乏鹽帶來的一系列健康問題之一，這意味著我們應該吃兩倍半的建議水平。
他補充說：「我們需要鹽才能生存，但我們被告知要比以前吃更少的鹽。」
昨天，我們透露了DiNicolantonio博士的研究結果，即缺鹽可能會降低性行為。
在他的「Salt Fix」一書中，他認為體重增加只是低鹽飲食使我們的健康處於危險之中的一種方式。
他說鈉對於循環是至關重要的，減少心臟病發作和中風的風險。
美國專家認為，鹽幫助我們吸收維生素，增強我們集中精力和保護腎臟的能力。
DiNicolantonio醫生認為，政府每天六克的建議，我們應該消耗15克。
他說：「我們幾十年來一直在使魔鬼鹽化，這是關於我們健康的好時機。」
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