白領開會就腹瀉，竟是植物神經紊亂惹得禍！

植物神經紊亂在我們生活中很常見，相信很多人對這個名字也很熟悉，具體什麼是植物神經紊亂，都有哪些癥狀，如何預防，知道的人就很少了。

32歲的李娜是公司的精英骨幹，近半年只要公司重要會議，她一發言就緊張得要去拉肚子，每次吃藥後癥狀減輕，但一停止吃藥，癥狀就反覆。有一次重要洽談會前，她又開始腹瀉，導致會議延後，讓領導很生氣，差點失去工作。

9月底，李娜到瀋陽國防醫院精神心理科就診，她告訴醫生，一年前升職後，每天工作12小時，壓力大，食慾差，經常乏力，失眠，體重也下降。經檢查，確診為植物神經紊亂。醫生說發生的原因與情緒異常者腸道運動異常與內臟感覺異常有關，大多數是心理原因在作祟。針對她的情況給予對症、抗焦慮及心理綜合治療。昨日複診時表示癥狀已經好了很多。

該科專家王文寶介紹，精神心理科室經常可以碰到這類患者，16至55歲是植物神經紊亂高發病人群，特別以女性居多。目前認為與學習和工作壓力過大、生活節奏過快、精神緊張有關。相當一部分患者伴有失眠、焦慮、抑鬱、頭昏、頭痛等癥狀，其中，白領佔了6成，成了主要患者人群。主要原因是，長期的工作壓力、同事及上下級關係的不協調，會使人們的精神過於緊張，心理負荷過重而出現神經衰弱、植物神經功能失調。

建議大家，不要沒事一個人悶在家中，多參加體育鍛煉，如散步、打羽毛球、游泳等，達到心理愉悅的目的。遇到煩心事情緒低落時，不要憋在心裡，而應想辦法疏泄出來，可以自我調節，也可以找朋友傾訴一下。

王文寶提醒，長期處在高強度工作壓力下的年輕人應該合理安排自己的飲食和作息， 培養良好生活習慣，覺得壓力過大時要適當放鬆自己，以免導致植物神經功能紊亂。