孕婦晚上睡覺出汗是怎麼回事 睡覺出汗的4大原因

孕婦晚上睡覺出汗的原因一：雌激素

孕婦在懷孕期間雌激素增加，血液中的皮質醇結合球蛋白濃度增加，導致腎上腺皮質功能處於亢奮狀態，使得皮膚的汗腺分泌增多，從而出現晚上睡覺出汗現象。

孕婦晚上睡覺出汗的原因二：代謝

孕期合成代謝特別旺盛，孕婦的基礎代謝率比平時增高很多，植物神經系統功能也隨之發生變化，從而造成血管舒縮功能不穩定，皮膚血流量增加，因此晚上睡覺容易出汗。

孕婦晚上睡覺出汗的原因三：缺鈣

晚上睡覺出汗和缺少鈣元素也是有關聯的，如果孕婦缺鈣就會出現晚上睡覺出汗的情況。因為低鈣會增加交感神經的興奮性，加大了汗腺的分泌。

孕婦晚上睡覺出汗的原因四：體虛

隨著孕婦的肚子變大，孕期所需的營養也會增加，如果孕期營養不足，使得孕婦身體虛弱，免疫力低下，也會導致晚上睡覺出汗。

孕婦睡覺出汗癥狀表現

孕期婦女常會出現多汗癥狀，主要表現在手、腳的掌面，皮膚的皺壁、肛門、外陰以及頭皮等汗腺分布較多的部位。如遇炎熱天氣，還會出現「渾身冒汗」的現象，到妊娠晚期可能還會發生多汗性濕疹。

孕婦睡覺出汗貼士

由於出汗時人體內的氯化鈉、氯化鉀、尿素、乳酸等代謝廢產物會隨汗液排出體外，減輕孕婦身體的代謝負擔，因此，孕期多汗是一種保護性生理反應，對於孕婦身體健康有好處。

孕婦睡覺出汗怎麼辦

1、不要怕出汗，保持心態平和。更不要長期呆在開空調的房間，以免皮膚毛孔受冷影響而收縮，導致汗液不能及時排除，久之，還會造成子宮收縮。

2、及時補充水分，多喝溫開水，多吃新鮮蔬菜和水果，不但可以補充維生素，還可以補充從汗液中流失的鉀、鈉離子，保持體內的電解質平衡。

3、勤換內衣褲，最好穿寬大的衣服，胸罩和腰帶不宜束縛過緊，這樣有利於宮內胎兒的發育成長，還能促進體內熱量的散發。

4、避免避免勞累過度，尤其是不要干過重過多容易出汗的體力活，注意身體的休息。

5、如果出現多汗性濕疹，最好及時去正規的醫院就診，以免使病情延誤。

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