爆料養生茶配方大全 如何吃出好身體有技巧
蜂蜜檸檬茶，是很多女生十分喜愛的食物，蜂蜜和檸檬的搭配，不光可以保持蜂蜜的甜味，還可以擁有檸檬的清香，是十分適合喜歡甜食的女生。蜂蜜具有潤腸通便的功效，而檸檬具有美白的功效，酸甜的口感讓人也食慾大開。炎炎夏日，一杯冰鎮蜂蜜檸檬茶不光清熱解暑，還可以讓你胃口大開。不過，腸胃不好的人，用溫水沖泡才是最佳。
紅棗桂圓茶，是中老年人鍾愛的飲品之一。紅棗益氣補血，有助於老年人身體健康。桂圓乾也十分滋補，甘甜的味道隨著時間慢慢泡出來，不用加糖也可以飲用。不過如果喜歡更甜一點，可以加入蜂蜜來調味，這樣也可以更養生。如果不喜歡蜂蜜的味道，也可以加入同樣補血補氣的紅糖，這樣的搭配也會讓顏色看上去更加好看，食慾也增加。
山楂茶，健胃消食的功效最為顯著。各個年齡階段的人都可以喝，喜歡酸的人可以不加任何東西，也可以起到減脂的作用。如果覺得太酸了，可以適當放入冰糖調味，酸酸甜甜的味道，小孩子也十分喜歡。小孩積食的時候，給他一杯這樣的飲品，也有助於消化。養生茶的種類還有很多，不同的搭配也有不同的功效，但是千萬不要自己隨便搭配，萬一食物功效相衝，可能會造成腹瀉或者更嚴重的後果。在養生上，還是要聽取專業意見。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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