這個被稱之為「全球顏值最高的馬甲線」是如何練出來的？
夏天讓女人第一個想起來的辭彙是什麼？海邊、沙灘、超短裙和小短褲？當然，這些都離不開美好的身材~ 豐滿的上圍+緊緻的蜜桃臀+完美的馬甲線，這些也都是女生們的畢生所求了！今天的主人公Dilya Diaz是澳洲小有名氣的社交網路達人，被加持為澳洲馬甲線女王，更是被網友稱之為全球最高顏值的馬甲線！
其實這個澳洲馬甲線女王Dilya Diaz不算胸最大，腰最細，臀最翹，完全贏在全身的比例協調！沒有很誇張、很深的馬甲線和腹肌，體脂也控制的剛剛好！凹凸有致、健康性感的身材大大加分，虜獲了大批的死忠粉絲追隨！
很多粉絲都有觀察到女王小腹有明顯的手術傷痕，大家不明白的是為何不選擇ps消除痕迹呢？其實這樣真實的自己才更受的大家歡迎，陽光的生活態度和美好的身材更是讓這道傷疤不值一提！
想要同樣擁有完美小麥色的馬甲線，除了合理健康的飲食習慣外，有氧運動和定期的健身房都是離不開的，在欣賞Dilya Diaz女王好身材的同時，也一起動起來吧！以下5個動作，每個動作45秒，休息15秒。
全球顏值最高的腹肌訓練方法就點擊：他擁有全球顏值最高的腹肌，這是可以把直男掰彎的身材
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