月經後幾天容易懷孕？教你快速懷孕的方法！

養生之道網導讀： 月經後幾天容易懷孕？懷孕並不是一蹴而就的事情，很多時候也要掌握一些技巧和知識，才能讓更容易懷孕。那麼，月經後幾天容易懷孕？下面小編為你詳細介紹一下。

月經後幾天容易懷孕

1、月經後幾天容易懷孕

月經後幾天容易懷孕？女性排卵期容易懷孕,掌握排卵期的時間,有利於科學備孕。由於每個人的月經周期不同,月經過後幾天是排卵期的答案也會不一樣。但是,大家可以根據這個公式來測算排卵期:

對於經期比較穩定的女性:排卵日一般是下個月經潮來之前的第14天,那麼在這天的前面5天,包括這天以及這天的後面4天,就稱之為排卵期,也就是說,一般女性的排卵期是十天。

如果月經周期不穩定,排卵期可以通過這樣的方法來推算:排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天,排卵期最後一天=最長一次月經周期天數減去11天。計算方法是以本次月經來潮第一天為基點,向後算天數。

2、女性排卵期測試的方法

基礎體溫測試法。通過每天的基礎體溫的測試來推斷什麼時候是排卵期。基礎體溫是指每天早上醒來不做任何運動測量出來的體溫。

正常婦女基礎體溫在月經周期中呈周期性變化,一般排卵發生在基礎體溫上升前或由低向高上升的過程中,排卵後基溫的升高提示排卵已經發生,體溫升高幅度一般為0.3℃～0.5℃。根據這個原理就可以很好的掌握女性的排卵期。

排卵試紙測試。通過專用的排卵試紙測試人體的激素水平來判斷女性是否排卵。一般可從月經第十天開始監測,一直測到排掉,在連續幾天的檢測過程中,盡量採用每一天同一時間的尿樣。通過試紙結果顯示,若出現兩條有色條帶且檢測線等於或深於對照線的顯色,表明已出現LH峰值,表示將在24-48小時內排卵。

白帶觀察法。女性排卵的時候,宮頸粘液會有明顯變化,白帶可拉絲,且數量變多,這樣也可以很方便的測試到女性的排卵期。

3、月經期不能吃什麼水果

芒果。中醫學認為,芒果味甘、酸,性涼,有益胃止嘔、生津解渴及止暈眩等功效,甚至可治胃熱煩渴、嘔吐不適及暈車、暈船等症.芒果除了好吃之外,它還含有豐富的維他命A、C及鈣質。如果吃太多是對月經有影響的,經期最忌諱的就是寒涼和辛辣的食物。

奇異果。奇異果因其維生素C含量在水果中名列前茅,其中含豐富營養價值。性寒冷,平時最好也少吃點,如果真的要吃一定要吃點生薑解寒。月經期間最好不要吃奇異果,對女性身體有極大的影響。

西瓜。西瓜也是屬於一種寒性食物,一般人也不可以吃太多,更何況在經期的姐妹們,經期遠離西瓜,特別是冰鎮的西瓜。

女性朋友在月經期間是不能吃的,雖然西瓜裡面含有大量水分,具有清熱解暑的作用,吃多涼性水果會造成痛經。

梨子。梨子通常都是用來潤肺解渴,具有很好的清涼潤喉的作用,但是梨子本身屬於涼性的水果,這對於經期保暖工作來說,這有很大的衝突,痛經的姐妹最好在經期不要吃梨。

月經期間適合吃什麼滋補身體

1、姜棗紅糖水

材料:乾薑、大棗、紅糖各30克。做法:將前兩味洗凈,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。

功效:具有溫經散寒和補血益氣等一系列的功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。

2、黑木耳紅棗飲

材料:黑木耳30克,紅棗20枚。做法:將黑木耳、紅棗徹底用清水洗凈。然後將備好的紅棗去核,二味加水煮沸,去渣服用。

功效:具有補中益氣,養血止血,美膚益顏等相關功效。主要是適用於月經過多,貧血及身體虛弱者。

3、紅棗薏苡仁粥

材料:紅棗10克,艾葉10克,薏苡仁30克。做法:將前兩味水煎取汁,將薏苡仁煮粥八成熟,入紅棗、艾汁同煮至熟。

功效:具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用於寒濕類體質的女性。

快速懷孕的方法

1、找准容易懷孕的時間

研究表明,在下午5-7時同房女性受孕幾率較大。同時,選擇最佳受孕季節,如七月、八月,也能有助於增大懷孕機會。

2、排卵期同房

如果是月經規律的女性,排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右。在卵子排出的前後幾天里同房,比較容易受孕。

3、選擇容易受孕姿勢

一般來說,男上女下或者是從背面進入都是最好的受孕姿勢。女性同房後不要急著去沖澡,以便延長精液在陰道的存留的時間。

4、保持心情愉快

女性排卵會受精神因素的影響的。備孕女性不必過分緊張,要心平氣和放鬆心情,這樣才容易懷孕。

5、適當運動

過度運動會影響激素的產生,月經周期和排卵的規律也會相應發生變化,從而影響受孕。因此,在備孕期間女性最好減少劇烈活動。

6、巧用排卵試紙

排卵試紙能迅速地檢測到尿液中黃體生成激素(LH)水平的變化。在發現LH高峰之後的3-6小時之內同房,容易達到受孕的目的。

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