中醫養生調理：女性生理期飲食禁忌大全
【經期不該喝】含咖啡因的飲料、綠茶、酒、冷飲、牛奶、汽水。
【不宜吃】巧克力、花椒、丁香、胡椒、螃蟹、田螺、梨、柿子、西瓜、竹筍和過量鹽。
【經期的健康飲食】胡蘿蔔、紅莧菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝、豬心、羊肝(等動物肝臟)、蛋類食物。
【5大養生補血食譜告別痛經】
1、豬肝清煲薑絲湯：豬肝本就補血，而薑絲則具有去寒功效；
2、玄胡益母草煮雞蛋：具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效；
3、烏豆蛋酒湯：具有調中、下氣、止痛功能；
4、姜艾薏苡仁粥：具有溫經、化瘀散寒除濕及潤膚功效；
5、姜棗紅糖水具有溫經散寒功效。
※職場的新鮮人需要知道的三大禁忌！
※發財樹日常養護的禁忌和防止爛根、黃葉的幾個小技巧
※情侶間交往的禁忌，切記！
※麻疹患者的禁忌：生於山坡草叢等地，栽培歷史悠久
※子女房間風水有禁忌，這樣布置，毀子女前途！
TAG:禁忌 |
※生理期的運動與調理
※金毛生理期怎麼調理，金毛生理期如何護理
※生理期減肥食譜推薦
※「男人生理期」和「女人生理期」的兩點區別
※生理期長痘痘什麼原因 生理期長痘痘怎麼調理
※如何合理安排生理期減肥？
※女性生理期吃這些食物，健康又美麗
※女生「生理期」時，3種「食物」任性吃，減肥塑身「排臟血」
※女性生理期怎麼安排健身？
※生理期多吃三種食物，保養子宮排出污血
※女生如何根據生理期來養生？
※生理期針灸方法可治療內分泌失調
※女性生理期吃這個，排毒養子宮，遠離婦科疾病
※臉色暗黃怎麼調理，巧妙生理期護膚法。
※月經來拉肚子正常嗎？3體質生理期易腹瀉，女中醫傳授調理秘訣
※抓住生理期，多吃瘦身美顏食物
※女人「生理期」，常吃這3種食物，清除子宮污血，預防婦科炎症
※生理期決定了女人衰老速度！大部分女性竟然不知道⊙生理期瑜伽
※日本學校太奇葩：禁止女生穿內衣、內褲統一白色、生理期也要游泳
※寵物知識：貴賓犬生理期需要做什麼，貴賓犬生理期怎麼看護