林心如光鮮亮麗的背後有數不清的黑夜在堅持！瘦身食譜曝光！
林心如現身《女人我最大》節目，身材纖細的她完全看不出生過小孩，藍心湄開玩笑說：「你應該要多生幾個。」明星光鮮亮麗的背後，肯定有數不清的白天黑夜在堅持，從 林心如 瘦身菜單 就可以看出，被問到產後瘦身祕訣，除坦言少吃油膩，更大方公開一整天的菜單：早餐會喝兩包滴雞精，搭配薑末炒蛋及杜仲湯；午餐則是燙豬頸肉或蒸魚，份量大約為兩到三顆拳頭大，加上三分之一碗五穀飯及燙青菜；晚餐則是烤羊排或煎牛排，以及燙青菜
早餐:滴雞精兩包薑末炒蛋;
午餐:燙豬頸肉或蒸魚(蛋白質要2到3份),五穀飯(1/3碗)和燙青菜;
下午茶:2份水果,草莓奇異果番石榴為主;兩顆拳頭大分量的水果，主要以草莓、奇異果、小番茄、芭樂、香蕉做變化
晚餐是烤羊排或煎牛排和燙青菜;湯類是魚湯蚵仔湯;
飲品是一天300cc的黑豆紅豆或紅棗水.想當辣媽的快來馬克
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