炎炎夏日防治晒傷，番茄和冰牛奶有奇效！

隨著化妝品行業的興起，越來越多的女性成了化妝品行業的「救星」。市場上銷售的化妝品種類非常多，包括潤膚性化妝品、美白型化妝品、補水型化妝品、防晒型化妝品等。化妝品雖然好，但是在防晒方面的功效並不顯著。

很多防晒產品雖然塗抹在臉上非常白皙，也具有一定的防晒功效但是面對沙灘上或是陽光直射的地區，防晒霜的功效並不顯著。

我的一個朋友去海邊度假，走的時候防晒霜、防晒油塗了個遍，但是兩天的游泳歷程使得她的後背晒傷了一大片，沒幾天就蛻掉了一層皮。她找到我，不知如何是好。我看她原本白皙的臉色發暗，眉頭緊鎖，看樣子，她的臉上估計也會蛻下一層皮。我趕忙從家中拿出一瓶冰牛奶遞給她，讓她用冰牛奶洗臉，然後再在晒傷的部位塗上冰牛奶，每隔5分鐘塗抹一次，連續敷半小時，每天敷2~3次即可。

她按照我的方法敷了兩天，原本紅腫的地方就消腫了，晒傷部位的癥狀得到了顯著改善。

晒傷的主要原因為日照時間過長，紫外線透過外層皮膚細胞，進而導致局部損傷，毛細血管擴張，滲透性增強，局部產生炎症。實際上，晒傷和燒傷、燙傷的道理相同，都是高溫導致的結果，治療的原則就是冷敷，降低局部溫度，收縮皮下血管，降低血管通透性，控制炎症發生。

此外，冷敷本身可以降低神經興奮性，進而鎮痛。及時冷敷，皮膚損傷處就能夠進一步擴大，而用冰牛奶療傷，在降低局部溫度的同時控制炎症的發生，降低損傷。另一方面，牛奶中的營養成分能夠滋養肌膚，促進損傷肌膚修復，因此，晒傷後及時用牛奶冷敷，能夠迅速治療晒傷。

使用該法的過程中，洗臉的動作一定要輕柔，並且，皮膚恢復之前，不能使用化妝品，防止對處在修復階段的肌膚造成新損害。但是有些人可能整個夏季會有很多次游泳的機會，有沒有什麼辦法可以防晒傷呢？

非常簡單，每天吃些番茄就可以提高肌膚防晒能力。番茄中富含番茄紅素，研究表明，番茄紅素能夠抵抗紫外線對肌膚的傷害，降低紫外線照射之後的炎症反應，進而保護肌膚。研究表明，陽光照射後的肌膚中的番茄紅素含量明顯降低，其他成分含量幾乎不變，通過補充肌膚中的番茄紅素，就能夠有效降低紫外線對肌膚的傷害。

但是要注意，番茄紅素為脂溶性，因此，食用生番茄或番茄汁是難以達到該功效的，通常情況下可以炒熟後食用，使得番茄紅素溶解在植物油中。每天一道番茄烹飪的食物，讓你不再害怕夏季烈日的侵襲。

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