這強而有力的手臂我可以！又帥頭腦又好的大肌肌歐爸來惹

唷唷唷！！韓式「歐爸鮮肉鍋」要上菜嘍～以下服用注意?? 若服用後有流鼻血、頭暈不適等癥狀，概不負責，請妞妞們斟酌食用。。。。。。

肉！

肉肉！

肉肉肉！

滿滿的大～鮮～肉～這位來自韓國的「大肌肌」歐爸叫做? ? ? （Kim Dong Wook），擁有一身精實的好身材（啊嘶～）。今年27歲的Dong Wook不只顏值高、體態優，而且還是韓國漢陽大學（ ? ? ? ? ? ）機械工程系（ ? ? ? ? ? ）的高材生！！

據熟知韓國的友人透露，漢陽大學的機械工程系在韓國可以說是數一數二的！擁有如此優質的外在條件，加上高學歷的光環，這位歐爸根本就是名符其實的「三高男」（身高高、學歷高、未來一定也是薪水高）啊～

而且這位鮮肉歐爸Dong Wook，其實也是健美比賽的常勝軍！與一般業餘的精壯好身材相比，Dong Wook會刻意把肩膀練得更寬、體脂肪也會維持在低於10%的狀態。所以，歐爸整體看上去非常大隻、而且極為結實，完全看不到一絲贅肉，每一寸肌理都層次分明，看起來好好吃～（大誤）

但歐爸的這種身材可不是隨便都練得出來的唷！要擁有這一身精實又壯碩的體態，可是必須付出極大的努力與犧牲。不管是嚴格的飲食控管、或是長時間的重量訓練，甚至還得補充各類的高蛋白與肌酸等食品，才能練出這一身彷彿「七龍珠」的精壯肌肉！

由此可見，Dong Wook是一位非常具有自制力跟耐力的人。畢竟健身這種事，若是以一個「三天打魚、兩天晒網」的態度在訓練，那絕對會成效不彰。要練到像歐爸這樣的狀態，絕對是需要經過長時間的訓練、以及維持「低油、低鹽、高蛋白、多補充水份」的飲食習慣。

廣告「健身」是一件你有付出，就一定會有收穫的事。

看看歐爸的驚人轉變，是不是覺得付出跟努力終有回報啊～（好勵志）

就算穿上衣服也掩蓋不了的好身材～

這鮮肉絕對是A5等級的好肉無誤（笑）～不曉得妞妞們喜歡妞編輯今天為大家準備的「韓國鮮肉料理」嗎？如果因為韓式料理口味太辣、讓你辣到不要不要的話，那就多喝點水，才不會火氣太大流鼻血啦！

? ? ? （Kim Dong Wook）

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