不知道紅棗的功效，就別吃了！
紅棗泡茶：補氣護嗓
紅棗炒黑後泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。如果再放入桂圓，就是補血補氣茶了，適合教師等使用嗓子頻率較高的人。
紅棗熬湯：止咳潤肺
唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。材料：準備銀耳20克，紅棗20顆，冰糖60克備用，當然也可以根據個人的口味增減食材。 做法：把銀耳放在清水中發開，摘去蒂頭，撕成小塊，與紅棗、冰糖一起放到鍋里，加水6碗，大火煮開後，改用文火再煮半個小時，即可熄火。
紅棗煮蛋，補血養顏
紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛、桂圓綿時，打只雞蛋;繼續用小火焐熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效，煮出的雞蛋很滋補。
紅棗熬粥，安神助眠
中醫上講，女性有躁鬱不安、心神不寧等癥狀。可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。若與小米同煮，可更好地發揮紅棗安神的效用。
※這樣的中藥零食你了解嗎？
※這些就是緩解孕吐的食物！
※這樣的食物是吸煙者的必備！
※長假出行這樣才能吃得健康！
※吃法不對，錢都白費！
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※吃紅棗補血真的有效嗎？可能你一直都吃錯了，可惜很多人都不知道
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※紅棗干吃和泡水，功效卻不一樣，聽聽老中醫怎麼說，你吃對了沒？
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※女人不懂就虧了，紅棗這麼吃，補血效果才好！尤其是產婦，別瞎補
※醫生提醒：紅棗不能這樣吃，別傻傻的不知道了！
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