月經——女人健康美麗的首要指標，經量失調如何灸

月經是女人的生命之河，正是經血定期給子宮灌溉和清理，女人才得以健康。每一次「灌溉」，都是為「種下生命種子」作著準備。女人之所以比男人長壽，每個月經血的排毒是重要原因。當經血枯竭，女人也會開始真正衰老，皺紋、白髮、體虛逐漸來臨。

一、凡看婦人病，入門先問經

女人生理上的一生，都要經歷經、帶、產、乳這四個環節。女人病，也可歸結於這四個方面。

如果將經帶產乳與「女人母土」的生育屬性相類比，那麼月經，就是用真水每個月對「土地」的灌溉和清理，為播種做好準備。

正常的白帶，在現代醫學來說，是由陰道黏膜滲出物、宮頸腺體及子宮內膜腺體分泌物組成的，相當於子宮裡的長流溪水。

產，意味著收穫；乳，意味著收穫後的營養。

這四個環節，一環扣一環。如果第一環就出了問題，那麼後面的都無從談起。月經不好，意味著子宮被灌溉不好，接下來就可能出現旱情或者泄洪，子宮這片「土壤」就會發生變化，或增生，或異位，進而影響到白帶這條清溪。子宮環境進而變得艱苦，種子就很難存活。

二、經量失調莫大意

月經不調是指月經的周期、經期、經量、經色、經質發生異常。經量異常也是很重要的問題。

正常月經期的月經血量為20-120毫升，多數為50毫升，以月經來潮的第二三天最多，以後逐漸減少。一般每天換3～5次衛生巾，就算是正常。如果經血量過多，換一次衛生巾很快就又濕透，或者一天只需一兩片衛生巾，月經2天不到就結束，都是經量異常的表現。

長期經量失調，定是子宮給予的報警器，也會造成子宮內膜移位、痛經等病症，最終影響女性生育力。

艾草是上天賜給人類的禮物，更是女人草，是女人一生的閨蜜！女人的諸多問題，都可以通過艾灸來調理。尤其是月經問題，艾灸調理，一般都能有很好的效果。

（一）月經量少

月經量少，意味著灌溉子宮的天水即將乾枯，容易引發子宮這片土壤的「旱災」。

月經周期基本正常，經量明顯減少，甚或點滴即凈，或經期縮短不足兩天，經量也少者，稱為月經過少。

類型有四類：

1、血虛型

中醫所謂血虛，與貧血不完全一樣，但血虛是造成貧血的重要原因。心主血、脾統血、肝藏血，腎生骨髓造血，所以血虛和臟腑功能關係密切。

一般表現為面白無華、唇色淡白、頭暈眼花、心悸、失眠、手足發麻。

2、腎虛型

腎負責管理骨，然後骨生髓造血。所以是腎在造血，腎虛會直接導致經量少。

在臨床上會出現經量少，血色淡黯，質稀，腰酸腿軟，頭暈耳鳴，小便頻數等臨床癥狀。

3、血瘀型

經少色紫，有小血塊，小腹脹痛拒按，血塊排出後痛減。舌紫暗，脈澀。

4、痰濕型

月經量少，色淡紅，質黏膩如痰，形體肥胖，胸悶嘔惡，帶多黏膩。舌胖，苔白膩，脈滑。

艾灸調理穴位：主要灸三陰交＋足三里＋血海穴生血調血，引血歸經

血海穴

足三里：

辯證灸法：

腎虛加關元、腎俞、太溪；

血虛加灸心腧，脾腧，胃俞，中脘，腎俞，神門；

痰濕灸脾俞穴、太白、足三里、陰陵泉、血海；

血瘀灸血海、曲池、膈腧。

（二）月經量過多

有月經期間，如果周期正常，但經量過多，通常稱之為月經過多。而月經多過的病發情況一般都是由於氣虛或者血熱等原因造成的。

(1)氣虛：因氣為血之帥，血隨氣行，氣虛則攝納無權，血失統攝。多因體質素弱或久病傷脾，中氣不足，經行之際，氣隨血泄，氣虛日甚，不能攝血，導致出血量多。

(2)血熱：血熱則迫血妄行，導致月經過多。多因身體陽盛，陽盛則熱，或七情過激，郁而化熱，或過服暖宮之葯，以致血分蘊熱，熱迫血行，因而月經最多。

血熱型：艾灸隱白穴，配合陰包穴、肝俞，腎經水泉穴。

氣虛型：可以艾灸命門、腎俞、隱白、足三里。

2、調理月經，中極穴一定要灸

中極——人體中心腹地。可以說的上是人體的「腹地」，是核心地帶，它向四周輻射的能力也是最強的，中極穴不僅能夠治療周邊相關的疾病，對於子嗣的健康也有很大的關聯。

中極——元氣藏聚之地，這裡是人體元氣藏聚的地方，女子胞宮、男子精室都在這裡，地位險要。所以，中極穴對於調理內在不通的疾病效果非常好，如女性月經不暢、痛經等，都可以找它。

三、灸後月經異常是咋回事

其實一直有灸友詢問，艾灸後經量少甚至差點閉經的問題。由此嚇跑了不少灸粉們。其實艾灸後經量變少，原因有二。

1、艾灸後的排病反應。

艾起作用，最先走向就是男女的生殖系統。所以女性做艾灸的前3個月為調整期，月經出現推遲或提前，經量不正常的情況都屬正常

如果體內寒氣比較重，艾灸後體內逐漸充盈元氣。此時寒濕還沒完全排除，就會出現正邪相爭的情況，也就是排病反應，當體內的寒氣還沒完全排出的時候——

寒氣會暫時的堵塞經絡，影響氣血的運行，表現出來就是經量減少或者經期延後，並且呈現出黑色。接著灸下去，等病邪完全排除了，身體也就變得更健康了。

2、艾灸方法錯誤

例如：

①只灸局部，沒有考慮身體整體狀況，調和陰陽

②施灸過程中沒有休息，陰血損耗，沒有給身體自愈的時間。

解決方法：

可以灸下然谷穴、復溜穴、湧泉、足三里引火歸元。

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