老中醫的壯陽補腎秘方，讓你的腎功能像20歲小伙兒一樣
經常打哈欠？還有腰酸？身體疲倦？這可不是睡不好才這樣的，如果經常這樣，你補覺了還是這樣，那麼就是你腎虛了。身體經常疲倦打哈欠，這是腎虛最基礎的表現。男人腎虛了就會沒有精神，所以經常打哈欠的人首先沒有精神，這就是元氣不足，睡不好的人腎也不好，這些都是相關聯的。
松子河蝦仁
松子也是壯陽的佳品，這個東西在中醫上可是補腎益精、潤肺止咳的好東西，而且經常適量食用，可以增強體質，提高人體的免疫力。河蝦，河蝦也就是淡水蝦，蝦的營養價值高，也可以增強人體體質，提高免疫力，而且補腎固精。不過淡水蝦營養價值更高一點，這兩個美食做的菜，那可是壯陽佳品。
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