5種常見的焦慮症，你中招了嗎？

現代生活中，越來越多的人患上焦慮症，但焦慮的對象多種多樣，下面恩恩醫生介紹一下5種常見的焦慮障礙，看你中招了嗎？

1）廣泛性焦慮症

對很多事物表現的過分的的擔心，比如走在橋上擔心橋會意外塌陷，莫名地擔心親人會突然離去。經常或持續地出現以下癥狀：緊張恐懼、提心弔膽、口乾、出汗、容易發怒、尿頻尿急、便秘腹瀉、肌肉緊張、注意力難以集中或大腦一片空白。

2）社交焦慮

害怕人多的場合，不敢和別人交流，害怕自己當眾出醜，害怕被人注視，害怕自己的言行或者自己與人交流的時候會表現很差，從而帶來負面評價，當有聚會的時候會採取迴避的態度，在自己害怕的場合頻繁地想上廁所，同時伴有臉紅、手抖、噁心等癥狀。

3）驚恐發作

驚恐發作是一種發作性急性焦慮，核心癥狀是「心跳快、呼吸難、瀕死感」，每次發作半小時左右緩解，容易反覆發作，且間歇期會為再發作而擔心，曾經有位患者這樣描述驚恐發作，「在我做家務的時候，突然感到呼吸不順暢，我開始感到頭暈、出汗、心跳加速、感到噁心，好像快要窒息一樣。手指發麻、腳有刺痛。好像自己不太真實，和現實隔離了。我開始發慌，想到自己會失控死去，這使我極度恐懼……」

4)特定恐怖症

對於特定的事物（列如：飛行、高出、動物、打針、血液）產生顯著的害怕和焦慮，對自己恐懼的事物主動採取迴避態度，這種害怕或迴避通常持續至少6個月。

5）疑病症

總是有那麼一群人，TA們會每天數自己的心跳脈搏、觀察手指上月牙的大小，檢查下四肢是否水腫，每天摸一遍怕有腫塊，或者是觀察自己小便的顏色......可能偶爾嗓子疼，TA們都會懷疑自己得了喉癌。很多在正常人看來微不足道的身體變化，卻使TA們特別關注，不自覺地加以誇大或曲解，成為患了嚴重疾病的證據。TA們開始擔憂並且會去醫院進行檢查，到醫院檢查沒什麼事，就會懷疑醫生水平不夠。其實，這種人確實有病，只是TA的病不是在身上，而是存在於精神上。從醫學心理學上講，這種病叫做"疑病性神經官能症"，簡稱為"疑病症"。主要癥狀為覺得自己身體某個部位疼痛、噁心、吞咽困難、心悸、呼吸困難、胸痛，並且癥狀出現3至6個月以上。

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