如何選奶粉，營養師告訴你！

你可能已經給寶寶吃了很長時間奶粉了，作為媽媽，你也知道貨比三家，有時還會一聽說什麼奶粉好就換牌子給寶寶嘗試，但是你知道嗎，對於寶寶來說，只有做個專一的奶粉寶寶，才會對寶寶的成長發育最有利。

由於環境、壓力、工作等種種因素，很多媽媽不可能做到像美國著名育兒專家西爾斯博士所倡導的自然離乳，於是，媽媽們就要考慮給寶寶斷奶了。

媽媽們因為沒有親自哺乳而感到愧疚，這一問題或許可以換個角度去思考。沒有母乳了，寶寶必須有替代物，那麼，選擇一款寶寶喜歡的無限模擬母乳的配方奶，何嘗不是一個寶寶媽媽皆開心的雙贏選擇呢。

相信每個聰明的媽媽一定會為寶寶選擇一款最適合的配方奶，而且，營養師告訴你，如何選奶粉，你可以參考這些方法———

當媽媽確定了符合寶寶年齡段的奶粉後，如果寶寶有一些特殊需求，可以選擇不同配方的奶粉；如果寶寶乳糖不耐受或得了急性腹瀉，就可以選擇無乳糖奶粉；如果寶寶免疫力比較低，可以選擇主打增強免疫力的奶粉；如果寶寶大便不好，可以選擇低聚糖含量高的奶粉等等。

那有些媽媽或許會問，寶寶的食量一定要按配方奶粉包裝上的推薦量嗎？其實，配方奶粉包裝上的食用量只是供參考的平均值，寶寶的食量有大有小，即便同一個寶寶，也會有時吃得多，有時吃得少，寶寶的食量稍高或稍低於平均值，都沒有什麼問題。其實，只要寶寶生長發育在生長曲線的正常範圍內，即使比別的寶寶吃得少也沒有關係，如果寶寶的生長曲線在短時間內出現大的波動，或一直超出正常範圍，就要諮詢醫生或者營養師了。

但是，如果遇到寶寶不接受配方奶粉的情況會怎麼辦？寶寶不接受配方奶粉一般有兩種可能：

【形式上不接受】寶寶習慣了母乳，突然 添加配方奶，寶寶不吃，這時就需要家裡其他人來給寶寶餵奶，且媽媽不能出現在這個房間內，因為小寶寶的嗅覺很靈敏，如果媽媽在寶寶周圍，他就能聞到母乳的味道，肯定會抗拒吃奶粉。

【身體上不接受】寶寶吃了奶粉後哭鬧嚴重，並且出現腹瀉，濕疹等癥狀，這可能是因為寶寶對配方奶粉不耐受或過敏，就可以給寶寶換成特殊配方奶粉。

同時，專家更建議，不要經常給寶寶換奶粉品牌，1歲以內的寶寶，他的消化系統發育不成熟，如果頻繁地適應不同品牌的奶粉可能會增加消化負擔，甚至引發消化不良。1歲以上的寶寶，一日三餐逐漸成為主要營養，換不換奶粉對他的影響也不大，但很有可能，如果經常更換奶粉品牌，寶寶可能會因為口味不同而厭煩喝奶，所以不如讓寶寶保持自己的口味和習慣。

所以，只要寶寶吃得好，生長發 育都正常，就不要經常換奶粉。另外，不要盲目跟風。有些媽媽聽說別人家寶寶某種品牌奶粉吃得好，身高體重都比自家寶寶要好，就會跟風購買，這種情況一定要避免。因為每個寶寶的生長進度都不一樣，寶寶生長進度大致有兩種類型：1、持續型生長，表現為生長曲線穩步增長，2、間斷型發展，表現為不連續的變化，但會突發性地增長。對於後面這種類型的寶寶，父母要有足夠的耐心，只要寶寶的生長曲線都在正常值範圍內，就不需要擔心。

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