孕婦必吃的7種水果，蘋果排第一
第一種：蘋果（水果之王）
蘋果含有大量的水分，多吃蘋果不僅可以滿足孕婦營養元素的需要還能補充身體所需的水分，減少疾病的發生，增強孕婦的抵抗力。建議孕婦每天吃1-2個水果就可以滿足對鋅的需要。
避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。孕婦應該在她每天的飲食上加上香蕉，如果您沒有妊娠期的糖尿病，那麼建議您每天都吃1-2個香蕉噢
適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化等症。其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以多吃些。
它們都具有營養豐富，其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，是孕婦喜歡吃的食品。橘子含有多種維生素，其中維生素B1的含量居水果之冠。建議孕媽媽們每天都吃2-3個，不要吃太多，吃多了也容易上火。
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※再吃一顆蘋果
※橘子蘋果梨，這3種水果冬天最好蒸著吃
※吃蘋果有什麼好處，蘋果是一種熱量含量低的水果
※這種有奶油香氣的蘋果，據說只有1％的人吃過，果農一般都不捨得賣！
※用它煮水喝，比蘋果還養生，堅持7天排清肺部毒素，連口臭也沒了
※慈禧一輩子奢靡無度，僅僅吃這一方面，一生就用了十五萬顆蘋果
※這種水果里有蛋黃？這種蘋果你吃過？這種水果你見過？
※一個它等於8個橙子加8個蘋果，排毒養顏抗衰老，水果養顏聖品
※它是水果中的「藥王」吃一個可是可以比上十個蘋果的營養
※路邊吃了一個蘋果，結果卻發生這種事
※別蒸蘋果梨了，這3種食物蒸熟吃竟是一副良藥，後悔現在才知道！
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※一年四季飯桌都有這個菜，幾毛錢一斤，吃一個，相當於吃10個蘋果
※熊貓媽媽吃完自己的蘋果，毫不客氣一把搶過寶寶的蘋果就開吃，果然是親生的
※每天吃一個蘋果，沒想到一個月後會有這樣的結果！
※舔屏！蘋果做菜，果香濃郁，一點都不膩！