胖人減肥、瘦人增胖,只須按這1條經絡
脾經既管胖也管瘦,揉它可讓瘦的人長胖、胖的人減肥。
如果在推小腿的過程中發現痛點正好壓在脾經上,那一定要多揉小腿脾經才真正管用。
找到小腿脾經上的陰陵泉穴、地機穴、漏谷穴、三陰交穴這4個穴位去推。
如果找不准也沒關係,順著脛骨內側邊緣上下推,哪個穴位敏感、酸痛就多揉,會收穫意想不到的效果。


※治療皮炎、皮疹、生痰的要穴
※男性若有此症,應多按此穴
※胃總反酸水,請按此穴
※有效止血的1個穴位
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