艾草泡腳的小細節,泡出健康防止感冒?
自古以來,艾葉就已經被廣泛使用了。它不僅可以用來食用,還可以以此入葯。關於艾葉防治瘟疫的效果已經有著幾千年的歷史了。
艾草泡腳治能治療哪些病?
1、葉泡腳防感冒
艾葉有理氣血、去寒濕、驅寒的作用,冬季的感冒大多因為身體受涼,抵抗力下降,細菌與病毒入侵導致。日常利用艾葉泡腳,可以改善手腳冰涼、體寒與防感冒。可以將艾葉放入紗布袋裡,放入足浴盆中,注入熱水。
2、調治痛經
從古代起,艾葉就被作為婦科要葯來使用。它可以治療痛經,宮寒,不孕等癥狀,因為它有著暖血溫經的作用,又可以健壯子宮。
艾葉泡腳的注意事項?
第一:次數不能夠太多
很多人看到了艾葉泡腳有很多好處,所以經常進行艾葉泡腳,幾乎是天天進行。其實這是一種錯誤的方法,經常用艾葉泡腳,容易導致虛火和寒火下引,令身體的上半部分,例如臉部等等出現供血不足的情況,容易出現頭暈、頭痛的情況,並且脾氣也會變得暴躁起來。
專家建議,如果是身體寒氣以及濕氣比較重的患者,每周用艾葉泡腳一次就可以了。但是在飲食方面要少吃一些寒涼的食物。並且在泡腳的同時喝上一杯生薑紅棗水。如果身體比較虛弱,那麼可以在上火的時候泡腳,沒有上火的時候進行進行食補,慢慢的你就會發現你的體質增強了,並且也不容易出現上火的情況了。
第二:艾葉泡腳的時間最好選擇每天晚上飯後的半個小時,這個時候泡腳效果最好。
第三:陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法,不僅不能夠令身體健康,反而會出現虧損的情況。
艾葉在我國的適用範圍非常的廣泛,不僅能夠作為食物來使用,同時還能作為一種非常有效的中草藥來治療疾病。不過,在日常生活中食用艾葉泡腳的時候一定要遵守注意事項,泡腳的時間不能夠過長,並且一周進行一次就可以了,千萬不能夠天天進行泡腳。否則不僅不能夠令身體恢復健康,反而容易出現虧損。
注意:內容僅供參考哦!(圖片來源於網路)
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