你知道嗎？用這些東西泡水喝好處多多
水是每個人每一天必不可少要飲用的，喝水可以促進人體新陳代謝，有利人體健康，但是只喝白開水，不如在水中再加一物，就可以幫助身體排除毒素，一身輕鬆。
蜂蜜
喝花茶或是吃燕麥片的時候，人們都喜歡加點蜂蜜，蜂蜜甜絲絲的，不但改善了味道，而且蜂蜜中含較多營養成分，而且有殺菌、排毒的功效。在古代，人們也提倡朝鹽晚蜜，這事流傳久遠的養生方式。很多人比較注重早上的養生，其實晚上的養生也是非常重要的，所以，小朗在這裡建議大家在晚上喝水或者喝花茶的時候，可以適當加一點蜂蜜，還可以促進睡眠，對於失眠的人來說，不妨嘗試一下蜂蜜水。
薄荷
薄荷也可以單獨用於泡水喝。幾片薄荷葉子泡在水中，入口清涼，提神解乏，而且還具有清熱解毒的功效，尤其是在運動之後飲用薄荷水，可幫助身體新陳代謝、排除廢料和毒素。無需煎煮，就像泡茶一樣，很方便。建議大家在上火的時候可以試一下薄荷水，很有效的。
苦瓜
想必大家對苦瓜並不陌生，但主要是做菜用到。無論從外形還是味道，苦瓜都是很特別的，，而且對人體益處很大，苦瓜中含有豐富的維生素C，而且不會因為較高的溫度而損失掉。另外，苦瓜清熱解毒，是下火的良藥，很適合在乾燥容易上火的春天食用。苦瓜泡水或者做菜吃，都是不錯的選擇。
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