生理期專用DIY糖水，補充膠原蛋白，你學會了么？

女人嘛，

一個月總有幾天是不舒服的，

那麼，

有什麼方法能補充能量呢？

so easy

自製養生糖水，

讓你生理期流失掉的膠原蛋白

統統補充起來。

1、主料是銀耳3大朵撕碎，大棗三個（那些已經放在鍋子里了） 然後百合，枸杞 ，桂圓乾這些，就是一小撮吧~難道還要數一下顆粒么！！

2、銀耳最好先發15分鐘，不要超級白的銀耳，那樣的不好哦然後把你的輔料都丟下好了！！

3、冰糖，哇塞！！這就是冰磚一般啊！！哎，不吃糖我會死的！！

4、冰糖丟進去了呢！！

5、玫瑰花2朵，很好看有木有？

6、請用熊掌捏碎！！！么么噠(づ￣ 3￣)づ

7、丟進去一起！！！！！！！！沸騰吧小糖水！！

8、最後煮到有點粘粘的趕腳，滿臉的膠原蛋白哦！！！比喝葯便宜有效！！！當然，我自己耗時40分鐘

9、熱的涼的都好喝！！不過我喜歡喝熱熱的對身體好！！黑色的是玫瑰花籽~雖然木有賣相但是真的很好喝。

怎麼樣！

簡單粗暴

趕緊著手做來嘗嘗吧。

記得在大姨媽走後1個星期內食用哦~

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