降壓藥吃多了，怎麼護肝腎？快收藏這5招

高血壓是一種需要終生用藥治療的疾病，不少患者擔心長期用藥損害肝腎，服用降壓藥可採取哪些措施護肝腎？

1、不隨意更換、加服藥物

降壓藥主要可以分為α受體阻滯劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、利尿劑、血管緊張素轉化酶抑制劑（ACEI）和血管緊張素受體阻斷劑等，不同種類的降壓藥藥理作用不同，在發揮作用時可能對肝臟、腎臟產生不同的影響，因此患者需注意按醫囑用藥，不能隨意更換、加服藥物。

2、多喝水

螺內酯、速尿等利尿劑大多經尿液排泄，對肝臟的影響較小，但長期使用可能引起腎臟對尿酸的重吸收增多，出現血尿酸升高的情況。可能引起關節疼痛等痛風癥狀，還可能引起痛風性腎病。長期用利尿劑還可能出現血脂增高的情況。因此，在服用利尿劑期間應多喝水，保證藥物的正常代謝。

3、定期查肝腎功能

服用硝苯地平、尼卡地平等鈣離子拮抗劑可能引起轉氨酶升高，長期用依那普利和賴諾普利等ACEI類葯則可能引起黃疸，可表現為皮膚、眼球發黃，還可表現為乏力、肝區疼痛等癥狀。因此需要定期檢查，最好遵醫囑每3~6個月做一次肝腎功能檢查，以便及時發現問題，在醫生指導下換藥。

4、別吃太多的肉

高血壓病人在日常飲食上要特別注意，如果尿中發現有尿蛋白，又吃了太多肉類，長期如此就會使腎功能受到損害。每餐肉類和豆製品的攝入量應控制在手掌大小約0.5公分厚度。

5、保持健康生活方式

勿過量進食高蛋白食品，攝入過量的蛋白質後可加重腎臟的排泄負擔，使腎臟處於高代謝狀態；

不宜吃含有脂肪過高的食物，低脂飲食對減輕血管硬化，預防高血壓、糖尿病及腎臟疾病惡化是有利的；

戒煙忌酒；飲食勿過咸，每日攝鹽量一般人不超過6克，腎臟病、心臟病患者宜更低；適量飲水，不憋尿，可以預防尿路感染及結石的發生。