當所有人都忙著健身，英國人卻開了一家健身房教如何睡覺

睡眠不足成了21世紀綜合症.

於是在英國，一家健身房就突發奇想：既然大家都需要睡覺，那我就開一個健身課，來教大家怎麼睡覺好了。。

在這節課上，你首先要做15分鐘的伸展運動，充分放鬆身體；

然後在一個溫度適宜的房間里，和一群陌生人一起，美美的睡上45分鐘。

這個課程有一個很高大上的名字：Nap-Ercise（睡覺練習課）。

課程的創始人說：睡覺有很多好處的好嗎！！！！放鬆身心、緩解壓力，甚至還可以燃燒卡路里。。。

（好的如果是這樣歐洲菌決定通過一天睡20個小時減肥了˙˙）

如果你去這家健身房，你會經過一家奇怪的小屋子，房間上掛著一塊牌子：噓，小點聲...這個班的學員正在努力提升自己呢。

看起來真的很努力的樣子...

這樣的一個健身房，初聽獵奇，其實真的是各種失眠症患者的福音呢。。能讓人享受一次高質量的睡眠，可不是聽起來那麼簡單的事。

但是！！！！！，這家健身房有一個巨大的bug。

如果健身搞肌君去上這節課...你讓我只睡四十五分鐘？？？怎麼可能。。

像我這種一天睡20個小時頭不暈眼不花活蹦亂跳的人群，上完45分鐘的睡眠課估計會賴在健身房的大床上不起來。

今年馬上要流行的一個健身方式，趕緊學起來！

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