准媽媽這些東西還是不吃的好，為了胎寶寶的健康忍忍吧

為了給胎寶寶營造一個良好的生長發育環境，准媽媽在孕期要注意許多方面的問題。比方說孕期輻射問題、孕期環境污染問題、孕期飲食問題等等。在這諸多因素之中，以飲食最為主要。

以下是不利於胎寶寶發育的食品大全，希望能幫到您。

一、含熱量高的食物、含糖量高的食物、含防腐劑高的食物、含鹽量高的食物、含香精高的食物孕媽偶爾吃一次可以，但最好少吃。如：

腌制食品、油炸食品、餅乾類食品、罐頭類食品、燒烤類食品、碳酸飲料、茶類、各種香腸等，這些食品除了味道好之外，不具備任何營養價值，不僅僅對孕媽媽與胎寶寶不利，長期食用對誰的身體都會產生副作用。

二、寒性食物、大熱性質的食物、促進子宮收縮的食物、具有活血功效的食物，這些性質的食物孕媽應絕對禁食，它容易導致孕媽流產。如

蘆薈、馬齒筧、山楂、螃蟹、甲魚、薏米、黑木耳、杏仁、杏子、茄子、慈姑。

三、孕婦要少吃的調味品

味精（不利於胎寶寶鋅吸收）、八角、花椒、辣椒、胡椒…這些調味品可以吃，但應盡量少吃。

准媽媽懷孕對一個家庭而言是一件大事，也是一件開心的事，希望准媽媽在開心的同時，能多為腹中的胎寶寶著想，管住自己的嘴，盡量不吃或少吃不利於胎寶寶發育的食品，嚴格禁食容易導致流產的食品。

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