老年人應該怎麼樣保養身體
護胃：冬季護胃要注意胃部保暖。飲食要溫軟、淡素，易於消化，並做到少食多餐，忌食生冷，戒除煙酒。
護心：冬季護心要加強
體育
鍛煉。重視防寒保暖，對於原來就有心臟病的老人，不提倡冬季到戶外鍛煉。
護腦：冬季護腦的關鍵是要做好預防。防中風首先要做好高血壓、冠心病、糖尿病等原發病的治療；其次是注意及時發現先兆癥狀，如突發眩暈，劇烈頭痛，視物不清，失語，肢體麻木等，遇此癥狀應及時送醫院就診。
護膚：老年人皮脂腺機能減退，遇寒冷乾燥氣候極易產生皮膚瘙癢。防護措施包括：洗澡次數適當，少用肥皂；使用電熱毯取暖時，溫度不宜過高，時間不宜過長；適當參加體育鍛煉，改善全身血液循環，促進汗腺和皮脂腺分泌。
護鼻：老人鼻子某些功能的減弱，會導致帶有病菌的空氣直接進入肺內，從而增加呼吸道感染，誘發哮喘，慢性支氣管炎、肺心病等心肺疾病。
※想身體健康請女人這樣保養 趕緊動起來吧
※老年人這樣吃，身體倍棒很健康，你們確定不收藏嗎？
※如何保養身體更好？每天三個瑜伽動作讓你美容養顏，變得更年輕
※女人來大姨媽時，身體沒有這3個「改變」！說明你的卵巢保養很好
※想要保持健康身體，不同的年齡段適合做哪些運動不傷身體？
※想要身體好，你就要學會如何保養它，保養得好你就能養肝排毒
※乙肝病毒攜帶者日常應該如何保養自己的身體
※四十歲女人保養身體
※如果身體有這些癥狀，那就需要保養你的心臟了，此穴就可保心養身
※女人貧血，身體會有什麼反應
※婆婆去世多年公公身體不好，我請個保姆他總說自己沒用是廢人咋辦
※癌症病人追問怎麼把身體吃好？營養師這樣回答
※女教師生死時刻用身體做學生肉盾，不治身亡，這能否為老師正名？
※堅持做這5件事讓你的身體保持年輕，疾病少身體好，你都知道嗎？
※你為什麼比別人老得快？營養師：吃這5種肉，會誘發多種身體疾病
※男人管不住自己的身體，腎虛就是這樣來的
※男人該如何調理自己的身體？
※夏天怎樣吃辣不傷身體呢？
※人體衰老的7個表現，如何預防身體老年化？
※人在「猝死」發生前，身體會出現哪些癥狀？年輕人該怎樣預防呢？