輕鬆哄睡的八大訣竅，招招制勝!
0-3個月的寶寶，每天的睡眠時間大概在16-18小時。其一大半的時間都會在睡眠中度過，我們俗稱： 小月齡寶寶 。然而，也正是這三個月，是寶媽們最難熬的階段，特別是頻繁的夜奶，對於許多新手媽媽來講，簡直是讓人崩潰。
畢竟剛生產完的媽媽們是特別需要休息和產後恢復的，即便有家長幫忙照顧，但是餵奶和睡覺也基本都是需要媽媽承擔了。那麼，問題來了，如何高效的哄寶寶睡覺呢？來自浙大醫學碩士的年糕媽媽教您幾個實用的訣竅！
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輕輕的撫摸和搖晃
抱著搖晃並發出聲音，是一個古老而有用的方法。但是對於月齡期的寶媽來講，這是很要命的，長期如此，手臂，特別是頸椎和腰椎，非常容易落下產後後遺症。因此，對於經常哭鬧的寶寶，還是建議準備一個電動的搖籃，這樣媽媽能省心不少，也能得到更充足的睡眠。
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