最直接實用的補腎方法，十個男人十個愛

現代社會壯陽補腎越來越成為普通老百姓家裡的常話題，關於補腎的藥方也有很多報道，但是有效的方法卻寥寥無幾。現代人生活節奏加快，每天忙忙碌碌，往往沒有時間好好保養自己的身體，各種疾病就會悄然而至。腎虛就是其中一種，得了腎虛不要灰心，小編今天介紹一種最簡單直接的補腎方法，十個男人十個愛。

羊腎又稱羊外腎。有補腎、益精、助陽作用，腎虛遺精者宜食之。明代李時珍認為，羊外腎「主治腎虛精滑」。《本事方》中有「金鎖丹」一方，是專門用於「治遺精夢泄」的，其中也用到了羊外腎。清代名醫王孟英說過：羊外腎「功同內腎而更優，治下部虛寒，遺精……。」

這麼搭配壯陽補腎治腎虛給力

材料：材料：羊腎1對，黑豆60克，杜仲20克，生薑5克，菖蒲5克。

做法：先將剖開洗凈的羊腎用開水浸泡3分鐘去膜待用；煮黑豆、杜仲、菖蒲30分鐘，然後加入羊腎，小火燉1小時即可食用。功效：

益腎填精開竅。用於腎精虧虛之耳鳴、耳聾等。

功效：壯陽補腎，治腎虛，健脾開胃，男女通用，乃是補腎的第一葯膳。

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