不可不說的白茶神奇功效，為家人快收藏！

本文是企鵝號「小陳茶事」原創文章，首發企鵝媒體平台，未經允許，不得轉載!

文/小陳茶事

隨著現在「養生」話題的逐漸普及，有關於身體健康的問題也是愈來愈受大家的重視。

但是在現在這樣一種信息大爆炸的時代里，大家在接受了一大堆信息後是否真的找到了自己想要的？

希望喝茶養生，但搜到的卻是一大堆不知所云的東西，這種問題在現在實在是太常見了。

不過沒關係，今天，村姑陳將給大家好好補補課，給大家理清一些喝茶養生的頭緒。

我們提到的所謂喝茶養生的茶是什麼茶呢？

這種茶叫做白茶。

它的製作工藝特別，在製作過程中的不炒不揉讓它既不像綠茶那樣制止茶多酚氧化，也不像紅茶那樣促進它的氧化；

由於製作過程簡單，以最自然的方式進行加工，因此，白茶最大限度地保留了茶葉的營養成分和藥用價值。

故此村姑陳才建議用白茶養生。

那白茶有哪些主要功效呢？

除了較常了解到的清熱解毒以及消炎的功效外，白茶的主要功效還有保護腦神經、增強記憶、減少焦慮等。

一、清熱醒腦

適當飲用白茶，能清熱醒腦，提高記憶力。白茶中還含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A，可預防夜盲症與乾眼病。

二、降火清熱避暑

白茶的功效可以令人降火，讓人清心解煩、安神定智、有助於提高睡眠質量，特別是白茶的降火消炎、清熱解毒功效尤其突出；

三、降脂減肥

白茶能使新細胞生長有關的基因表達大幅度減少，進而脂肪含量呈下降趨勢，同時還促使現有脂肪細胞中的脂肪分子發生分解。

四、提神消疲 增強心血管壁的彈性

白茶中的咖啡鹼含量較綠茶高，咖啡鹼和茶氨酸可起到刺激大腦皮層和加快神經細胞信號轉導作用，促進注意力集中，進而使思維反應更敏銳，記憶力增強。

白茶的品質特徵是披滿白毫，白毫中含有大量的咖啡鹼和茶氨酸，提神消疲效果明顯可通過鬆弛血管平滑肌，增大血管有效直徑，來增強心血管壁的彈性和促進血液循環。

五、保護心血管系統

白茶的黃酮類化合物在加工中較好地保留了榭皮素，它是維生素P的重要組成部分，具有明顯的降低血管堵塞，保持血管通透性的作用。

六、抗過敏反應

白茶茶葉中含有的兒茶素和特有的茶多酚是主要抗過敏活性成分，可以有效地減輕炎症部位的真皮浮腫。

七、排泄毒素

白茶中的茶多酚和脂多糖有吸附和捕捉放射性物質，與其結合後排出體外的功能，對某些癌症也有早期預防作用。

白茶的功效可謂豐富，一杯一口間皆是對身體滿滿的呵護，如果說有什麼茶最適合養生的話，定是白茶無疑了。

想要了解更多關於武夷岩茶，福鼎白茶等茶葉的相關知識，可以關注微信公眾賬號：小陳茶事（ID：chentea999）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！