中醫說：五更色要不得，男女之間千萬要不得，很多人知道卻控制不住
中醫講究陰陽調和，世間萬物有陰陽，陰陽失調時就會引發疾病，根據這樣的玄妙理論，中醫提出，男女不宜「五更色」。
「五更色」一般是指黎明前過性生活。這個時間一般是寅時，大約凌晨3點到5點，是十二經絡的肺經「值班時間」。按照中醫十二經絡養生理論，寅時是人體陽氣逐漸「蘇醒」的時間段，也是人體氣血開始運行旺盛的開始，《素問·經脈別論》說：「脈氣流經，經氣歸於肺，肺朝百脈，輸精於皮毛。」
人生得意還是要盡歡的，五更不行，還有六更。清晨6點左右就是一個好時候。經過一夜的休息，體力得到了恢復，正是可以大顯身手的好時候。從生理學角度說，這時人體內腎上腺荷爾蒙的濃度為最高，在這一時間內可以短時間進入良好狀態。
性愛過後本身會需要一個休息和調整的過程，「五更色」的男女雙方如果第二天還要上班，直接影響工作狀態，如俗話所言：「黎明同房，癱倒一床」。所以，哪怕黎明前有衝動，也要注意節制，少行房事。
小編給你說一種皇帝的壯陽藥方：鹿茸五錢，多至一兩，長毛切片，山藥一兩為末。薄絹包之，用白酒一瓶浸泡後飲之。日三小杯為度，酒盡，再浸泡一瓶。飲後，將鹿茸焙乾，作葯內用，必效。
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