月經來得越來越少？閑來無事多吃這些食物，排出卵巢毒素顯年輕態
水果麥片
燕麥也是排毒的食物，建議可以把燕麥片當作早餐飲用，每天都能幫助身體排毒，有利卵巢健康。
安神助眠茶花茶
經常熬夜或者失眠難入睡的女人應該多喝這種百合茯苓茶，睡眠好了，卵巢功能就好，還可雙向調節雌激素水平，讓月經更加順暢。
茗江南金絲皇菊
黃菊花味道有一點苦，所以清熱解毒的作用是非常的不錯，皇菊能幫助順暢月經，恢復正常月經量，預防卵巢癌，維護卵巢健康。
手工懷薑糖膏
薑糖膏是一種能幫助女人補氣血，去寒氣的食物，每天哇一勺泡水喝能有效改善痛經，經血瘀滯的情況。
雲南黑糖塊甘蔗手工
紅糖能活血化瘀，平時多喝紅糖能讓寒冷體質慢慢變得平和，，這樣月經來的時候才不會滯留淤血在卵巢。
野生農家葛根粉
葛根含有豐富的異黃酮，它能模擬雌激素，長期服用能調理女性體內雌激素的分泌，保護卵巢健康。也是美容豐胸的食物。
紅豆薏米粉薏仁粉
紅豆是補血的食物，能幫助身體維持足夠的血量，薏米利尿祛濕又排毒，兩者結合能很好的維護卵巢的健康，排出月經期人體毒素。
玫瑰花茶特級
玫瑰花是排毒活血的茶，能幫助毒素從卵巢排出，讓身體恢復正常的代謝功能，穩定每月月經量。
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