別讓孩子食而無味，嬰幼兒真的不能吃鹽？

新手父母注意了，別讓孩子食而無味!「嬰幼兒吃鹽不好，腎臟難以負擔，所以不少父母都不在粥飯里放鹽調味，寶寶吃起來慢吞吞非常不情願，可一沾到有醬油的食物，或吃到一丁點大人們的飯菜，便立馬胃口大開。」專家表示：其實別小看了嬰幼兒，他們的口味比大人還重，完全不放鹽會讓餵食舉步艱難，稍微加一點點鹽是沒有問題的。

而在嬰幼兒輔食添加方面，專家表示：一定要秉承「屢敗屢戰」的精神，一樣食物至少可以嘗試12次!此外，如果兩歲黃金期內不鉚足勁餵養、抓緊追趕，出生偏小的早產兒以後很難正常發育。

寶寶們天生熱愛醬油飯

「我家寶寶兩歲了，很不愛吃飯，喂一頓飯可以花上一個多小時。有天我放了點醬油和芝麻油，一碗飯他很快就吃完了，所以當他不吃飯時，我就給他放醬油和芝麻油。可是不知道這樣好不好?」診室里，一位母親這樣詢問醫生。

「可以適當地吃點醬油、鹽之類的調味品，對健康沒妨礙，反而有利於寶寶進食。很多父母親都認為孩子天生口味清淡，而鹽會增加孩子腎臟負擔，其實肉蛋飯裡面不加調味真的非常寡淡，大人可以自己試吃一下看看能否下咽。別小看了孩子們，他們味覺很靈敏，口味甚至比大人還重，放一點點鹽對身體沒有影響的。」專家表示，孩子吃飯是個大問題，如果不能養成良好的餵養習慣，充分激發寶寶的食慾，必定會讓大人受累、孩子消瘦。「不能一方面妄圖強行讓嬰幼兒攝取營養，另一方面又完全不顧及孩子的口味，最好變著花樣多做一些香噴噴、有味道的食物，寶寶自然吃得快。」

專家指出，一般而言，對剛開始添加輔食的寶寶來說，酸甜苦辣四個口味中，他們會比較偏愛甜味，之後就可以嘗試著慢慢接受其他種類的味道了。「如果寶寶排斥某類食物，可以考慮在調味上稍作改變。」專家說。

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