肝癌的重要「幫凶」卻是脂肪肝

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目前來說，大多數的脂肪肝患者患病原因主要有三類；肥胖、糖尿病高脂血、愛喝酒。但也有部分瘦子也會出現脂肪肝的現象，專家表示，長時間飢餓、神經性厭食、或者因腸道病變而引起的吸收不良，都會造成維持機體正常運轉的能量嚴重短缺。為了維持生命所必需的代謝需求，人體就會動用儲存的脂肪。這些脂肪都將通過肝臟這一「中轉站」轉化為熱量，於是大量脂肪趁機「跑到」肝臟，加上缺少脂肪代謝必需的酶類，導致脂肪在肝臟滯留，使人患上脂肪肝統計數據顯示：肝癌與48％的丙型肝炎，26％的脂肪肝，14％的酒精性肝病，8％的乙肝，4％的自身免疫性肝炎或膽汁性肝硬化病例有關。脂肪肝相關的肝癌佔比僅次於丙肝，專家表示，脂肪肝是各種原因引起肝脂肪蓄積過多的一種病理狀態。

它包括單純性脂肪肝、非酒精性脂肪性肝炎和肝硬化一組疾病。其中，約有10%左右的單純性脂肪肝會進展至脂肪性肝炎階段。而這些非酒精性脂肪性肝炎的患者中，將有20%～40%可進展至肝纖維化和肝硬化，最終演變成肝癌。脂肪肝的癥狀並不明顯，只有嚴重的患者才會出現類似肝炎的癥狀，比如食欲不振，乏力、肝區疼痛、肝脾腫大等非特異性癥狀及體征，專家表示，如果患者屬於肥胖人群，且飲酒過量可查查血清轉氨酶和谷氨醯轉肽酶水平或者拍個片查看肝臟是否出現瀰漫性脂肪肝的影像學診斷標準。

如果患者屬於肥胖人群，則最好減輕體重，一般體重降低3%～5%，其脂肪肝就會明顯減輕；體重降低超過10%，肝臟的炎症也會減輕。少吃大魚大肉，少喝甜飲料，可增加果蔬、茶葉、豆製品、堅果的攝入。

對於運動考慮中等量的有氧運動，對於中老年患者來說宜採取運動強度不大、心率變化較小的運動，如步行、慢跑、游泳、騎自行車等；若是較年輕的脂肪肝患者，則可根據自身興趣愛好進行運動強度和心率變化較大的活動，如舞蹈和遊戲等歡迎關注微信公眾號「健康工具大全」（微信號：medrobot）