提到助消化，很多朋友都有這樣一個生活習慣，吃了大魚大肉或者非常油膩的東西以後
提到助消化，很多朋友都有這樣一個生活習慣，就是在吃了大魚大肉或者非常油膩的東西以後，習慣喝一杯非常濃的腌茶。
其實這是一個不太科學的生活習慣。因為人在吃飯的時候如果喝了這麼一杯茶的話，大量的水會沖淡胃液，反而影響消化功能。那有沒有什麼辦法不會沖淡胃液呢?現在我就要給您支招了，那就是用茶水來煮飯。
早在我國唐代的醫書《本草拾遺》中就對茶水煮飯有過這樣的記載，久食令人瘦。說的是經常吃加有茶的飯菜，可以幫助消化，有效地分解脂肪。其實，用現代醫學角度來看，這個茶水煮飯也是有它一定道理的。先來說說消化不良，除去病理性因素外，造成消化不良主要有四大原因。
專家：「茶葉當中多酚類的含量它是比較有用的，多酚類的進入人體之後它能夠促進我們人體消化液的分泌之後，咱們的得酶類消化液這一類的酶都是酸性，它在酸性環境比較容易發揮作用，多酚類就能促進消化液它能更好的發揮作用。」
茶多酚指的就是茶葉中酚類物質的總稱，酚類物質的ph值成酸性進入人體以後能促進消化酶的生成，對於我們的腸胃消化功能是很有好處的。
※大魚大肉吃多了就吃這3道菜，開胃爽口解油膩，還非常容易上手！
※這一鍋，比大魚大肉還搶手，怎麼吃都不油膩不上火，越吃越香
※茄子這樣做是最好的，非常好吃又下飯，一點都不油膩！
※大魚大肉吃膩了，做1盤家常小炒，清爽不油膩，好吃極了！
※女生經常有這幾個壞習慣，頭髮通常扛不住一天！總是油膩很邋遢
※三伏天餃子就得吃這種餡，清爽多汁不油膩，一咬一大口，比肉還香
※吃夠了大魚大肉，這2種小菜營養不油膩，養生的同時還能幫助減肥
※節後不如吃這些，一鍵解除大魚大肉的油膩膩！
※五花肉常見的做法，我喜歡最後一種，好吃又不油膩！
※大魚大肉吃太多，教你2塊錢做道菜，開胃不油膩，一次能吃三碗飯
※讓你一吃就上癮的肉末茄子，這樣做一點兒也不油膩！
※肉吃多了膩，不仿吃吃這幾道菜，好吃而不油膩，減肥的最佳選擇
※這菜，做過一次大人孩子就著了迷，不油膩香噴噴，春天吃好
※吃多了油膩的東西怕長胖？飯後一杯「刮油湯」，脂肪不堆積更輕鬆
※大叔的攤位有一股很油膩的味道，這麼油膩的東西，排隊的人還絡繹不絕
※麵條的營養新吃法，好吃不油膩，做一鍋，我一個人就能吃大半鍋！
※為什麼你做的紅燒肉不好吃？關鍵是少了這一步，難怪很油膩
※夏天吃大魚大肉油膩還發胖？我家這素菜百吃不膩，不是肉卻勝似肉
※年夜飯不可少的一道菜，大魚大肉吃膩了，用它解油膩，又香又下飯
※吃了這麼多年的雞爪，就這個做法一直都喜歡，清爽開胃還不油膩！