注意！這六種最常見的食物不能一起吃

飲食 05-09

我們的營養都是來自食物，但是有的食物放在一起吃就不是營養了。常見的六種不能放在一起吃的食物，你一定要注意!

注意！這六種最常見的食物不能一起吃

1、蜂蜜和大蔥

蜂蜜的營養成分比較複雜，蜂蜜中的有機酸、酶類等物質遇上蔥的含硫物質後，會產生有毒物質，刺激腸胃而導致腹瀉。

注意！這六種最常見的食物不能一起吃

2、西紅柿和蝦

西紅柿中富含維生素C，但是不要和蝦一起吃。因為蝦肉中含有的「五價砷」會被西紅柿還原成「三價砷」，輕者會引起過敏，重者會導致中毒。

注意！這六種最常見的食物不能一起吃

3、牛奶和橘子

剛喝完牛奶就吃橘子，會影響消化吸收，而且還會使人腹脹，腹痛，腹瀉。

注意！這六種最常見的食物不能一起吃

4、酸牛奶加香蕉

同時會產生致癌物。

注意！這六種最常見的食物不能一起吃

5、豆漿與雞蛋

很多人小時候應該都吃過，將生雞蛋打入豆漿中攪拌後服用，味道是很不錯，但是豆漿和雞蛋同食不僅影響了人體吸收豆漿中的營養，還會造成膽結石。

注意！這六種最常見的食物不能一起吃

6、土豆和牛肉

土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸濃度是不一樣的，這就勢必延長食物在胃中的停留時間，腸胃的消化時間就會被延長，長此以往，腸胃功能就會紊亂。

注意！這六種最常見的食物不能一起吃

這些好友都關注了健康生活小姑娘，那麼你呢？

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