身體好不好，從嘴唇顏色就能看出來！照照鏡子，揪出體內健康隱患

中醫上講究望聞問切，望就是通過觀察身體某些部位的變化，來了解身體的健康狀況。嘴唇是脾臟外在的體征表現，中醫講脾開竅在唇，因此從嘴唇的顏色及狀態可以看出體內的健康與否，甚至是否存在便秘、性慾低下、頭疼、頭暈等。

唇色變化，是中醫望診判斷疾病的依據之一，正常人的唇色應呈現健康潤澤的紅色，若嘴唇顏色異常，則說明身體有疾病。所以，說嘴唇是人體健康的一個「晴雨表」一點也不為過。下面，我們就來看一看我們的嘴唇有著什麼樣的秘密吧，我們也拿起手機或者鏡子，來看一看自己的嘴唇是否和下面的描述相符呢?

嘴唇暴露你的身體里是否有「毒」

健康的唇：淡紅色，圓潤飽滿而不幹燥，無潰瘍、開裂、皰疹。

那麼，如果通過嘴唇顏色變化來了解自己的健康狀況呢？

1、嘴唇為青黑(紫)色

嘴唇呈青黑紫色，說明你的身體里還是有比較明顯的血瘀氣滯的情況的存在，正常速度流動著的血液是不會呈現出這種顏色的唇的。

常見的癥狀有：胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等。

2、唇色蒼白：可能貧血

如上嘴唇變得蒼白，代表著的是腸道虛寒、腹中脹氣遮掩的情況出現，下嘴唇變得蒼白，代表的是胃部虛寒，需要及時的調理胃部，才可以保護好身體的健康，而且有些疾病也是會導致嘴唇變白的，這些疾病往往是會造成腹瀉的疾病，因為腹瀉會導致身體嚴重缺水，緊接著就會導致嘴唇出現蒼白乾裂的現象!

這個時候說明，你的身體里不論是氣還是血，都是處於相對匱乏的狀態，因為它們都沒有充盈到足夠讓你的唇顯示出那種本來該具有的淡紅色來。

拿起鏡子看一看你的嘴唇是否泛白吧!如果是，你就要積極的驅除身體之中的寒氣咯!

3、唇色過紅：可能「上火」

嘴唇紅潤是健康的證明，不過若是像塗了口紅般深紅，反而是不健康的表示。紅色在中醫里代表著熱症，體內囤積過多的熱，小心上火。而且顏色越向著深紅髮展，代表著體內的火就越大。常見的癥狀有：易長痘痘、牙疼、口腔潰瘍、有口氣、便秘等。

4、唇色暗黑而濁者：

消化系統功能失調，時見便秘、腹瀉、頭痛、失眠、食欲不振等。

5、唇內紅赤或紫絳：

肝火旺，脾氣急躁，脅下脹痛，吃食不下。

6、唇內黃色：

有肝炎跡象，若黯濁，肝膽一定不佳。

7、雙唇變黃而燥：

脾臟分泌工作有礙，削弱免疫系統的抵抗力及輔助造血功能，很容易受感染。

除了顏色可以反映我們身體亞健康的問題，有些唇部的變化則說明我們的健康已經出現了危機，常見的有：

1、嘴唇麻木：胰臟衰落

嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這可能是胰臟功能在逐步衰弱，主要是飲食失調、饑飽不當所致。由於胰臟不好，便殃及胃。當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得乾燥、麻木。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食品。

2、嘴唇脫皮：缺乏維生素B2

維生素B2，又稱核黃素，全國人均每天攝入量為0.8毫克，僅佔RDA要求的1.3毫克的58.4%。缺乏狀況各地區之間差異不是很大。嚴重缺乏維生素B2，會出現嘴唇脫皮、皮膚髮癢的癥狀。

3、唇色青紫：警惕先天性心臟病

口唇青紫是先天性心臟病的常見癥狀之一，一旦發現幼兒嘴唇、手指、腳趾甲青紫，安靜時顏色較淡，活動、哭鬧後顏色加深，首先就應考慮是否是先心病。

生長在嘴唇或其周圍的小水泡，傳染性極高，多發於感冒、發燒、月經期等人體抵抗力下降時期。唇皰疹可通過親吻、與感染者親密接觸或共享餐具傳染。雖然唇皰疹在幾天之內就能消失，但滋味很不好受，可以用棉花棒蘸一些凡士林塗在上面，並盡量避免風吹日晒。但如果重複發作，需要去醫院檢查。

4、嘴唇乾裂：不僅因為氣候

嘴唇乾裂有的時候不僅僅是因為氣候造成的，還有不少口腔、牙齒的疾病也會導致嘴唇乾裂，引起唇炎。所以在補水的時候，還要注意口腔的清潔，才能有效地預防干唇。如果唇部的皸裂、結痂癥狀長期不愈，應及時到醫院就診，儘早查清病因，對症治療。

嘴唇保養四重奏

1.徹底清潔：晚上洗臉之前，將蘸有卸妝液的棉片在唇上輕敷，再由嘴角往中央方向把唇膏抹掉即可。

2.定期去角質：用熱毛巾濕敷2～3分鐘，再用軟毛刷刷去死皮。每月一次，次數太多則會刺激唇部肌膚。

3.保濕滋潤：雙唇也需要你像保護肌膚一樣使用護唇膏來防止水分流失。日間選擇的護唇膏要有防晒作用，避免唇部直接受到紫外線的照射。

4.按摩：睡前塗上少量潤唇膏，然後用無名指以點壓方式按摩雙唇，以促進粘膜下的血液循環，使唇色看起來自然而健康。

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