上班族潤肺抗疲勞的三款茶品

白領上班族很容易疲勞的哦，經常會出現一些疾病，比如說抑鬱啊或者是沒有精神。脾氣暴躁等等的一些問題。這和經常疲勞有一定的關係，那麼如何去調理的呢，一些抗疲勞的茶品是不能錯過的哦，下面就來看看小編的這些介紹吧。

一、姜蘇茶

此茶有疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒感冒、頭痛發熱，或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以葯代茶，味少而精，實用簡便。這樣的保健茶品可以有養胃的作用，還惡意有預防風寒感冒的作用，對於緩解疲勞有一定的好處哦。

生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗凈，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。

二、桔紅茶

此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功，適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配製，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。

選用桔紅3~6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑隨時飲用。上班族這樣的茶品可以有抗菌消炎的作用，還可以消除疲勞。對於緩解疲勞有好處。

三、鐵觀音茶

此茶具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌症、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效。

關於上班族適合的一些保健茶品，大家都知道了吧，可以看出的是喝茶也是有養生保健的作用和效果的哦，只是大家都很少去了解這些常識，如果你也容易疲勞，經常出現一些煩躁等情緒的出現，這些茶品是不錯的選擇呢。

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