夏天高血壓會「好轉」?能不能停葯?
相信很多高血壓患者都有過這樣的體驗:夏天的時候高血壓會「好轉」。一般情況下,由於夏天氣溫較高,血管相對擴張,血壓會有一定程度的降低。
但是,還有一些人會因夏季炎熱導致煩躁、休息睡眠較差,或工作生活的影響,血壓可能不降反升。
有些人覺得夏天自己血壓降了,就停了降壓藥,結果不多久血壓又明顯升高。這是因為血管在突然撤除降壓藥後,會反彈性地收縮,導致血壓驟然升高,加重血管損傷,嚴重者甚至導致中風、心絞痛等心腦血管事件發生。因此,即使夏天血壓有所降低,也不主張盲目自行停葯。
夏天
如何穩定血壓
要維持比較理想的血壓狀態,除了規律測壓和必要的調整藥物外,離不開好的生活習慣。防止夏天血壓波動大,應注意以下幾點。
1. 良好的睡眠
夏天天氣熱,還有蚊蟲叮咬,容易影響睡眠。高血壓患者也更容易出現血壓波動,增加血壓控制的難度,或引起心腦血管疾病發作。養成良好的睡眠習慣,創造適宜的睡眠環境,給自己一個好的睡眠對維持血壓穩定非常重要。
2. 足夠的水分攝入
夏天出汗比較多,如不及時補充水分,易引起身體內液體容量減少,導致血壓波動。應避免中午至 3、4 點時段出門,在外隨時攜帶飲用水或就近飲水,不要等到明顯口渴時才喝水。
3. 適宜的室溫
高溫容易導致中暑。尤其是一些年紀較大的人,身體對熱的感受不敏感,室溫很高時也不覺得熱,不注意降溫,很容易發生沒有徵兆的血壓波動,甚至心腦血管疾病發作。
有些年輕人喜歡將空調溫度調得很低,和室外是冰火兩重天,這種情況也容易引起血管的收縮/舒張,導致血壓波動或意外。
夏天低壓很低?
要不要調葯?
更多高血壓問題
※高血壓吃這4類食物似「砒霜」,常吃6種食物穩定血壓不上升
※高血壓患者不能這麼吃 當心血壓飆升無法控
※高血壓患者到底如何運動,答案在裡面
※高血壓患者的5宜5忌,你知道多少?
※高血壓吃這4類食物似「砒霜」,常吃6種食物幫你穩定血壓不上升
TAG:高血壓 |
※高血壓患者到底能不能停降壓藥?
※高血壓能不能經常喝茶?
※夏天的時候,高血壓患者能不能吃西瓜?
※闢謠:喝茶能降血壓?喝茶會影響血壓?高血壓人能不能喝茶?
※得了高血壓,到底能不能吃肉?
※高血壓到底能不能吃雞蛋?
※韭菜到底能不能多吃,真的能降高血壓嗎?
※高血壓患者到底能不能吃雞蛋?啊
※如果是高血壓,靠吃能控制好血壓嗎?
※高血壓患者到底能不能吃雞蛋?
※高血脂能不能喝蜂蜜啊?
※得了高血壓的人能不能獻血?
※食療治不了高血壓,控制不能全靠它,葯不能停!
※高血壓到底能不能治好?請耐心看完!
※高血壓能不能吃雞蛋?該怎麼吃合適?
※高血壓能不能喝紅酒?後果真的很嚴重!
※党參能調理高血壓、改善微循環,你可能不知道,它還能補氣生血呢
※得了高血壓,還能不能吃鹹鹹的醬油?
※得了高血壓還能吃辣椒嗎?這樣吃才能穩穩控血壓!
※高血壓到底能不能治癒?怎麼治癒?