夏季開始排毒 巨大的維生素C庫水果，幫你解決排毒養顏，還美白
檸檬，相信你太熟悉了不過了。檸檬中含有大量的檸檬酸，檸檬酸能夠很好的保持維生素C的活性。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。人體內的母質、粘合和成膠質等，都需要維生素C來保護。當維生素C缺少了，細胞之間的間質——膠狀物也就跟著變少。這樣，細胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現壞血症；它還有更多用途，如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
在感冒或者是喉嚨沙啞、充血時，很多人會選擇吃檸檬。檸檬的吃法除了泡水就是榨汁，榨汁還要稀釋才能引用，不然會酸的你倒牙。
檸檬汁中的硫含量為125毫克，和檸檬酸結合，使檸檬具有很多獨特的功效。檸檬可以緩解呼吸道充血，促進身體排出毒素，抗菌及清理腸胃等等。
檸檬還有強大的清熱解毒和抗氧化功效，可以大大的減少某些癌症的發生風險。對於痛風、類風濕性關節炎和各種結石的患者來說，經常吃檸檬可以降低尿酸含量。
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