教你做瘦身果汁！
想要排毒瘦身，讓美味的生果來幫你吧！咱們平時日子中的不少生果都有瘦身的成效，由於很多生果都是低熱量高水分的食物，它們進入體內會促進消化，協助腸道排出毒素，所以常常吃生果的人腸道健康非常好，而且皮膚也愈加細膩嫩滑，那麼排毒瘦身果汁應當怎樣做呢？
預備資料：西紅柿、番石榴、蘋果、檸檬做法：1、預備適當的生果，將它們悉數洗凈備用；2、番石榴、西紅柿和蘋果切成塊狀，檸檬剝皮切塊；3、把2中預備好的生果塊一同放入榨汁機中榨汁，隨後飲用。本來瘦身排毒果汁的調配非常豐富，遠不止上面這些生果，比方西紅柿和鳳梨調配也是不錯的挑選，西紅柿中富含維生素A、Bl、B2、Bs、C、胡蘿蔔素等，還富含果膠，在彌補養分的一起能夠調整腸胃，而鳳梨中的「菠蘿朊酶」的物質則能夠協助防止脂肪的沉積，這兩種生果的調配，有瘦身的成效。而番石榴和蘋果也能夠成果一道瘦身排毒果汁，能夠協助咱們清理腸道，而且熱量也很低，不少生果都有瘦身的成效，大家能夠隨意調配，只要是你喜愛的味道就好，做法都是一樣的，就看你怎樣調配了。
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