這幾件事不要做，做一件你離心臟病就進一步，你可能每天都在做！
有些人會遇到這樣的情況，去醫院體檢，檢查心臟時醫生說有竇心律不齊，或者有時自己摸脈搏，發現自己心跳會漏掉一拍，還有人會經常莫名的心慌，心跳過快。這些是心臟疾病嗎？如何緩解這些癥狀，保持我們心臟的健康平穩？
1：用力排便
便秘後排便、搬桶裝水這些突發動作，常常讓人在靜態中突然發力，瞬間內血壓會快速升高，心臟也會突然承受較大壓力。
2：大量喝酒或咖啡
酒精和咖啡都會讓心率加快、血壓升高，扣動心臟病的發病扳機。長期酗酒的人，心肌會受到破壞，久而久之會出現心臟衰竭。
3：吸煙或被動吸煙
研究表明，抽煙的人發生心肌梗死的危險是常人的三倍。因此，儘早戒煙是遠離心臟病的最好方法。
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※每天早晨吃一碗這種食物，不僅可以遠離心臟病，還不易發胖！
※一天怎樣過，能讓你遠離心臟病？照著這張表做：錯不了
※孩子有這些行為就是對你不滿，再不重視，小心他長大跟你離心
※遠離心臟病，可以這樣吃
※讓我們遠離心梗的竟然可以是這幾種食物，早吃早康復
※注意：不論男女，臉上這3個地方出現皺紋，你離心臟病可能不遠了
※據說離心壓縮機將來要這樣發展，你怎麼看？
※不論男女，嘴唇出現這種顏色，你可能離心臟病很近了
※四種食物會讓你遠離心肌梗死，可惜你一種都不喜歡吃！
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