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減肥沒有堅持下去的人喜歡做的十件事,超級准!

1、關鍵是沒有妹子/帥哥一起!

2、不吃飽哪有力氣減肥,我吃完這頓好的再也不吃了。

3、每天要做100個仰卧起坐!

其實有這個覺悟的人已經不錯了,但多數人做不了那麼多,最關鍵是只做仰卧起坐沒有用!

4、喜歡問如何快速消除肚腩這種問題。

5、喜歡看某某某用了多少天從200斤減到140斤的蛻變這類的文章。

好像看完自己就能瘦一樣。。。

6、時不時收藏各種鍛煉的教程,完了卻連瑜伽墊都沒有攤開來。

7、相信各種神奇減肥代餐食品,甚至不惜去買減肥藥。

8、睡前發誓,明天要早睡早起,少吃多運動。

可是今天晚睡明天困,又沒有早起,無限惡性循環。。。。。。

9、相信我只要瘦下來就會好看的。

那你一直沒瘦下來難道是不敢承認其實你丑跟你胖沒有關係嗎?

10、看了文章卻連評論收藏都懶得動手指,這樣怎麼瘦得下去嘛!

大道至簡,減肥很簡單。改變你的生活方式,健康地吃,快樂地運動。希望大家都有個充滿活力的身體!

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