多喝蒲公英泡水，改善身體狀態

蒲公英也稱婆婆丁，是一種常見的野菜，也是中醫裡面常見的草藥。到了夏季，一般都會去山上或者田間採摘，摘回來之後有的曬起來，晾乾，而大部分的蒲公英都被蘸醬生吃了。蒲公英不僅能用來生吃，還用來泡水喝。

常聽到最多的一句話就是：多吃點，能敗火！事實上降火只是蒲公英的功效之一，但更多的功效大多數人還是不了解的。

好處：

l 清熱解毒

蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常顯著，並能治療一些由於肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛的現象，對於傷口感染或者化膿的疾病治療也是非常管用。

l 美容養顏

經常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚出現的炎症或濕疹等情況。不僅是蒲公英葉子對身體有修復作用，蒲公英根也對一些愛長痘痘的女性有很大幫助，長痘痘的女性可以每天適當多喝一點。

l 抗胃損傷作用

蒲公英有清熱潤胃,消炎止痛,等特徵。對胃潰瘍患者有治療作用 。很多治胃病中藥配方里都加入蒲公英，因其抗潰瘍作用強。幫助降低胃黏膜損傷指數，促進腸胃蠕動，保護腸胃功能。

l 利膽保肝作用

蒲公英對急性肝損傷有保護作用。蒲公英根具有卓越的肝臟潔凈和增強效力，對肝臟和膽囊有補益，同時可改善血液循環，可以說蒲公英是排出肝臟毒素的最佳食物。

蒲公英茶

蒲公英雖好，卻有幾大禁忌

一、陰寒證患者不宜食用

《中國藥典》記載：蒲公英性味：甘、苦、寒。蒲公英多用於一些熱證的感染，如果是陰寒證的感染，沒有發熱的跡象，病人體質比較虛弱，不宜服用蒲公英，否則會加重病情的發展。

二、慢性腸炎患者不宜食用

慢性腸炎患者不宜食用蒲公英，否則會引起嚴重的腹瀉，加重病情。

三、過敏體質不宜食用

通常過敏體質的人有很多過敏源，如在服用蒲公英中藥過程中產生全身瘙癢等癥狀，這就是蒲公英的過敏現象，不宜再繼續食用蒲公英。

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