嬰兒營養粥 健康從早餐開始

每一天的早餐可是非常重要的，寶媽們可不能忽視了寶寶早餐的重要性，要知道想要寶寶健康成長第一步就是要吃早餐哦，今天小編帶來了嬰兒營養粥推薦，幫助媽媽們解決早餐煩惱，輕鬆幾步就可完成了，再也不用煩惱每天為寶寶做什麼吃了。

1、香蕉菜泥粥

用料：小米適量、西蘭花1朵、香蕉半根

做法：香蕉塊與小米同煮，西蘭花下水焯去農藥、切碎，將壓成菜泥的西蘭花，倒進香蕉小米粥即可

2、紫薯紫米粥

用料：紫薯1個、大米2份小米1.5份黑米0.5份（單位：1份約為奶粉1勺）寶寶第一次添加輔食應該逐一添加，如果還沒嘗試以上食料，不可以全部一起添加喔。所以這個寶寶粥適合第二輔食階段的寶寶。

做法：大米，小米，黑米清水洗一遍紫薯去皮（紫薯去皮馬上放到水裡浸泡，不然就會變黑）紫薯切成丁，和三米一起混合上鍋煮，煮至粥里粘稠（根據寶寶的咀嚼能力）取出盛碗即可。

3、胡蘿蔔銀鱈魚粥

用料：鱈魚、胡蘿蔔

做法：鱈魚、胡蘿蔔分別蒸熟，搗成泥大米洗凈煮成粥。胡蘿蔔銀鱈魚粥完成。

4、芝麻核桃紅棗粥

用料：大米小米各兩份、核桃仁一顆、芝麻一份大棗2粒（單位：1份約為1奶粉勺）

做法：大小米淘凈。棗去核，和二米同煮。核桃仁研磨成粉、芝麻用攪拌機攪拌成泥。待粥煮熟時，放入芝麻泥、核桃粉。再煮2分鐘即可。

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