長期氣虛會要命 判斷氣虛只需一個動作

長期氣虛會要命 判斷氣虛只需一個動作

作者：周亞東

引文要旨：人體是一個統一的整體，也是一個大系統，疾病與亞健康之間沒有明顯的界限，現代西方醫學一般都是用指標和儀器檢查，根據數據通過分析，判斷疾病與健康，然人體的臟器病變及功能的變化可以通過經絡，表現在身體上，醫生通過辯證，判斷病症，早在幾千年前的祖國醫學中就有望診、觸診、問診、聽診、聞診、切診等診斷方法。

今天和大家聊聊氣虛的手診方法，由於不良的生活習慣、過度的消耗、工作的壓力、外傷六淫內傷七情、喜貪寒涼等因素，容易引起氣虛伴陽虛體質，那氣虛陽虛體質有哪些癥狀：

1、氣虛者容易流汗，坐著不動都容易流汗，幹活容易大汗淋漓；

2、氣虛者氣喘、胸悶，而且很容易心悸心慌，感覺氣不夠用或氣吸不進來，呼吸急促等，多見心肺氣虛者；

3、四肢乏力，容易疲勞睏乏，精力不足，脾虛者體型多偏胖，血稠等；

4、氣虛的女孩子，易月經不調或痛經，消化不良或少食，失眠健忘或嗜睡等現象；

5、氣虛者，免疫力下降，易形成體內炎症，長時間的氣虛會造成氣血兩虛的狀態，也容易感冒，不想說話、說話接氣困難等現象;

6、氣虛陽虛者，手腳容易冰涼，冬天可以從腳趾頭涼到膝蓋上，從手指頭涼到肘後去，也有可能出現遺尿的現象；

8、長期的氣虛陽虛，會耗氣損陽，最終氣血兩虛，很多疑難雜病就會找上身，包括癌症、腫瘤都與氣虛陽虛有一定的關係；

以上八點僅供參考，一般氣虛會伴隨陽虛癥狀，陽虛也可能引起氣虛，並不是氣虛陽虛了一定就會出現以上現象，也可能同時出現多種病症，在西方醫學的檢測下是查不出氣虛的，請參照祖國醫學。

接下來說一下手診，自我怎麼診斷氣虛。

第一種方法是按壓大拇指指腹，觀察其恢復速度來判斷是否氣虛

第一步：找到自己左手的拇指，把左手拇指放於右手食指第二關節上，拇指指腹向上；

第二步：用右手拇指按壓左手拇指指腹，壓下去數三秒，立刻放開，觀察其恢復的速度；

如果恢復非常迅速，說明氣相對較充足，脾肺之氣充盈，如果恢復適中，可能有些氣虛，要綜合診斷，如果恢復太慢或恢復困難，可以診斷為氣虛，也可以判斷整個臟器處於低效率的工作狀態，也要根據年齡及體質情況和其他診斷綜合具體分析。雙手交替診斷。

第二種方法是通過按壓大魚際，觀察其恢復速度來判斷心肺功能或氣虛

第一步：找到左手大魚際，用右手拇指按壓左手大魚際肉厚部分，按壓下去停留三秒；

第二步：迅速放開，觀察其恢復速度，迅速恢復正常者氣相對充足，也提示心肌的搏動能力強勁，如果恢復適中，說明身體的氣處於正常狀態或有氣虛的傾向，如果恢復相當慢時或恢復困難，考慮氣虛嚴重了。

通過總結髮現，氣血的盛衰，和先天遺傳、不合理的生活習慣有很大的關係，如果確實是氣虛陽虛體質，在生活中注意節制（控制*）、規律生活、加強鍛煉，也可以利用祖國醫學中的一些養生方法，如中藥食療，可以服用：党參、黃芪、三七、人蔘、白朮、山藥等中藥，平時理療調理，也可以通過艾灸調節周身之氣，如灸：足三里穴、三陰交穴、氣海穴、命門穴等穴位，對全身進行調節，堅持幾十年下來，你會看到與眾不同的你。

上面這種手相，氣血充盈，身體強壯，內火旺盛，易生臟腑病，體質微胖，血熱粘稠，易三高及心腦血管疾病。

祖國醫學講的是平衡（相對平衡），不管是氣還是血，是陰還是陽，指腹或大魚際按壓後的恢復速度，都以適中者為宜，且沒有明顯病症者是相對健康的表現，偶爾有點亞健康癥狀或氣血虛，是正常現象，如已經氣虛一定要引起重視，加以調整會慢慢改善，我在實踐中發現，凡是氣血太旺盛者，手掌結構均勻有力，大魚際豐厚者，體型多壯實，易形成濕熱性體質，血熱血稠，血管和臟器的壓力大，易形成三高及心腦血管疾病。

申明：文章內容為周亞東創作，版權所有，以上觀點僅代表個人觀點，不代表平台立場。

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