肚子贅肉多像懷孕？改掉這個壞習慣，輕鬆找回小蠻腰！
很多人都覺得減肥減不掉，各種節食減肥太傷身。其實很多時候我們腰腹的贅肉都是生活中的這個壞習慣所導致的，只要我們改變它，就能幫我們找回小蠻腰。
壞習慣：
腰腹贅肉最先開始是因為管不住自己的嘴所造成的，要不然就是每頓狂吃的那種，或者就是餓一頓飽一頓的飲食不規律。所以我們要想改變這個壞習慣，就要從一日三餐的健康飲食開始。早吃好，午吃飽，晚吃少。
小編給大家找了1款能夠排解油膩、清腸潤肺的塑身茶。每天一杯清腸排毒，讓你秀出小蠻腰。
玫瑰荷葉茶具有清暑化濕，升發清陽，去肝火，排脾之濕毒，通肝、脾等功效。清熱明目，潤腸通便，排肝之毒素，使之通暢，助體內氣機升降通達。
每晚睡前一杯「鹼性水」, 燃脂一整夜, 讓你越喝越瘦輕鬆甩掉大肚腩
其實有時候想要減贅肉、減肚腩大可不必那麼費勁，只要是選對了正確的方法，保持正確、正常的飲食習慣，那麼就會有非常明顯的效果。
常喝苦蕎茶，能夠帶走體內多餘的脂肪，並有助於吸附及排出腸胃的垃圾和宿便，瘦身效果不錯。
晚上吃燕麥的減肥效果不錯，就是得堅持，它高纖低脂，吃了飽腹感很強，又能潤腸通便。
減肥時晚上可以用紅豆薏米粉作代餐，不僅飽肚子，又能祛濕消腫，減肥效果也不錯，營養豐富又美味。
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※紅棗和它一起泡，每天一杯，把體內濕毒都排凈，臉色更紅潤
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※肚子贅肉很多像懷孕，改掉這個壞習慣，輕鬆找回小蠻腰！
※晚餐吃這些小青菜，讓你瘦！
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