排毒養顏，除了練瑜伽，還有它~

健身 06-10

練瑜伽

｜瑜伽生活，還缺一個你。

-Namaste-

人生在世唯獨美食和美景不可辜負，這話說的太對。說到吃，少不了世界美食各地特色，說到喝，少不了美酒茗茶，可對於上班一族的人們大概是沒有那麼多時間找一處清凈地，燃一注清香品一杯香茶了，

於是下午茶變成了每天唯一謂之偷閑小資的情調。

關於下午茶，

電影《女王》中有這樣一個橋段，鏡頭中伊麗莎白女王與菲利普親王正在靜靜的享受下午茶時光，鏡頭之外黛安娜王妃去世的消息使所有輿論壓力直指皇室，事態的發展不容樂觀，而菲利普親王卻只是說："親愛的，你的茶都涼了。"

可見在英國人眼中，大概沒有比下午茶更重要的事了。

然而真正追溯喝茶的國家，得從中國說起。早在英式下午茶興起之前，古人就以吟詩品茗為好，尤其是傳統茶，綠茶、紅茶、黑茶、黃茶、白茶、青茶，傳統茶的世界可謂色彩繽紛，中國人好吃且會吃，體現在方方面面。「吃」和「茶」搭在一起，描繪的是中國人「雅緻「的生活畫面。

作為茶的忠實擁護者，在吃過西湖龍井、碧螺春、毛峰、信陽毛尖、瓜片、武夷岩茶、鐵觀音等等品種後，我其實還是不滿足於傳統單一品種的味道。不同於男人般醇厚的調調，我更偏愛取之於蕊，釀之於髓的花茶，那種色艷而味斂的嬌媚，既不張揚又充滿著中國古典女性獨有的典雅之氣，

古語有云：上品飲茶，極品飲花。

漢朝因為中醫的創新促進花茶的誕生和繁榮，宋朝中醫局方學派對香氣和茶保健作用的充分認識，引發了香茶熱，誕生數十種香茶，也因此使花茶在中國茶文化中佔據著不容忽視的地位。

從前的日子很慢，5分鐘的時間，足夠泡杯花茶，去膩解乏，看著沉浮在水中的花朵，心情和臉蛋自然也會變美。

5分鐘，讓一杯茶開出一座花園

來自雲南的花藝師楊舒婷，就將插花藝術做成了花茶。幾朵乾花，一壺沸水，隨著白煙翻滾，

5分鐘後，花朵就會從夢中蘇醒，綻放

開來。

杯中不止有花，也有草葉果木，給你一座完整的花園。

養生悅心，從一杯高顏值花茶開始

古語云：「上品飲茶，極品飲花」，常飲花茶雖然不能治癒大病，卻能以茶湯的形式

改善人體機能，

與食療有著異曲同工之效，男女老少皆宜。

為了堅固花藝搭配和功效，所有花都是

特選級別，經過三重手工篩選後

，再以殺青工藝直接烘乾成型

，不添加任何調味，只保留花朵最原始的營養、味道和外形。

而每款花茶配方，都是根據中醫藥典反覆研究得出，

已得到專業中醫驗證，效用真實可行。

今天推薦的是顏值和口感俱佳的『

花作 | 杯中花園禮盒

』

花茶，主角是花，茶只是配角

。

因為茶有數千種，適合入茶的花卻只有幾十種。物以稀為貴，誰不可替代，誰就是主角。

– 紅顏飲 –

調理內分泌、改善氣色、通絡活血

［配方］法蘭西玫瑰、牡丹、紅棗、

桃花、茉莉

稍微用熱水泡下，一整朵淺粉色的牡丹花就會在水中徐徐伸展，再搭配上同色系的玫瑰、桃花和紅棗，嬌似粉嫩少女，淡淡香甜，常喝還能協助調節女性內分泌，改善膚質。

女人如水，紅顏似花。

花作把美學造詣與生活情趣用花和水表現的淋漓盡致，作為花藝師出身的茶師做出來的茶，不止於功效和口味。

紅顏飲，以牡丹為主，玫瑰為輔，

這樣的茶不僅好喝，功效也很好，

從促進食慾，活血行氣，調經止痛，到祛斑養顏、潤澤肌膚，對於女性來說是非常好的。

– 清潤飲 –

排熱護嗓、清肝潤肺

［配方］金蓮花、百合花、玉蝴蝶、

甜葉菊、

薄荷、甘草

近幾年霧霾越來越來厲害，喉嚨也容易就乾燥刺痛。這款茶包以內蒙金蓮花為主，還配有百合、薄荷和甘草等清心潤肺的花草，最適合長期吸一二手煙，還要經常用嗓的人士飲用。

清潤飲

采自內蒙古草原上的金蓮花，花與葉都很小，因而清肺效果更好，配之百合花的潤肺止咳，玉蝴蝶的清肺利熱，甜葉菊的加入給茶的後味便增添了迴環往複，薄荷的點睛之筆在於提神醒腦。可見茶師在製作這款花茶時的用心良苦和嚴謹的中醫態度，在中醫的每份藥方里，多一分少一毫的藥材都影響著口感和療效，更何況這是一個用顏值裝裱，金玉其外卻並不敗絮其中的花茶。

– 美目飲 –

明目降火、清熱解毒

［配方］決明子、金盞菊、金銀花、

竹葉青、枸杞