這個夏天，這些水果讓你越吃越美！

halo，上周廈門持續下了一周的雨

這周天氣變得炒雞熱呀

這種天氣都有些沒胃口了

（操蛋君：昨

天吃三碗米飯的是誰？）

而且一直待在空調房裡，皮膚都乾乾的

這個時候多吃水果當然就是最好的選擇嚕！

辣么，沒錯，今天啾咪就來告訴大家

夏天最適合吃什麼水果！

荔枝

荔枝的營養成分非常高，含蛋白質，

鈣磷鐵鉀等等的營養元素都很豐富！

而且現在也正是荔枝的季節，顯嫩多汁，

一次我能吃一籮筐！但是最好還是不能吃太多！

在水果中算是比較上火的喲！

桃子

啾咪最喜歡吃大水蜜桃啦，

現在這個季節也算是當季了，

一年只有這個季節能吃到多汁的水蜜桃！

當然啦也有人喜歡吃脆桃對不對？

吃桃呢，有生津潤腸，豐肌美膚的作用，

通俗來講就是可以美容養顏！

還能補血活血，讓人氣色變好，

像水蜜桃一樣嘻嘻！

西瓜

說到夏天怎麼能不提這個季節的水果界扛把子西瓜呢？

沒有比打開空調，看劇啃西瓜來的更愜意的事了吧？

西瓜非常消暑，而且屬於涼性水果，

對上火也有一定的作用喲！

不說了，我先去啃一塊兒！

木瓜

這個季節的木瓜最好吃啦，

軟軟的甜甜的，入口即化，

燉牛奶燉銀耳都是超級好吃的甜品！

而且木瓜可以助消化和瘦身哦，

當然不是說多吃能瘦身啦！

多吃什麼都不能瘦身的！你們就醒醒啦！

山竹

山竹是我最愛的水果之一！

第一次吃我就愛上了它！

它對降燥，清涼解暑都有一定的作用，

而且含有豐富的蛋白質和脂類，

對調節機體也有一定的作用喲！

但是一天最好不要吃超過三個！

來姨媽的時候不能吃喲！

櫻桃

櫻桃營養豐富所含的各種物質都比蘋果啊梨啊高，

特別是你們最愛的維生素C和鐵含量！

女生多補鐵就不用我多說了吧！

櫻桃可以緩解貧血的，但是也不宜多吃喲！

好啦，夏天記得要多吃水果

及時補充體內的水分和糖分喲！

愛你們，啾咪！

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