香菜煮水喝能洗腎排毒？還可以淡斑，祛斑！

香菜大家都吃過吧，每到冬天吃火鍋的時候，肯定是少不了香菜，廚師們也喜歡用香菜做配料，做點綴，它的功效真的很強大，這次小編給大家介紹的不是香菜能做成美味的菜肴，而是用香菜煮水喝，每天喝一杯，將你腎臟所有積累的鹽和其他毒素經尿排出，而且愛美的姑涼也可以用香菜煮的水洗臉哦，可以淡斑，能起到預防、修護的作用哦。

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香菜煮水喝能洗腎排毒真的假的

經過多年來，我們的腎臟過濾血液，排除鹽，毒素及所有不需要的物質進入我們的身體。

隨著時日，鹽毒積累，腎臟需要進行清潔處理。我們可以怎樣做呢?非常容易，首先，將一把芫荽(香菜)洗乾淨，切小段，用清水煮沸10分鐘，冷卻後過濾到一個乾淨的瓶子，存放冰箱。

每天喝一杯，將你腎臟所有積累的鹽和其他毒素經尿排出，芫荽(香菜)已被證實為最好的天然清洗腎臟的食物。

只要花幾塊錢就能夠在家自己洗腎，並且是最天然毫無傷害的食物。

如何避免腎毒堆積

1.每天保證攝取起碼2000ml的水，能提高人體的新陳代謝，並降低尿液中鹽類濃度，並促進其排出體外，有效呵護腎臟免受毒素的損害。其中，早晨5-7點是喝水排腎毒的最佳時刻。

2.是葯三分有毒，因此一定勿濫服藥物，以免加重腎臟分解負擔，不利於正常排毒。

3.當人體處於疲勞狀態時，體內代謝廢物會增多，從而增加了腎臟的「工作量」，因此保證充足睡眠、避免疲勞是滋養腎臟、防止毒素堆積的好方法。

香菜煮水洗臉的功效

用香菜水洗臉，可以清除面部斑點。

原料：香菜適量。

做法：將帶根的香菜用清水洗凈後，放入鍋中，加水煮一會兒，取出香菜水直接洗臉，也可以在用香菜水洗臉之前，先用溫和的洗面奶稍微清洗一下臉。

功效：堅持使用香菜水洗臉，臉上的斑點就會漸漸消失。

香菜煮水的功效：

具體而言，香菜煮水的功效與做法如下：

1、香菜煮水可以幫助清理腎臟。將香菜洗凈切小塊，用清水煮沸10分鐘，冷卻後過濾到一個乾淨的瓶子，存放冰箱，每天喝一杯。

2、香菜煮水可幫助寶寶退燒。香菜去葉留莖、根，與白蘿蔔、生薑加冰糖加水煮15分鐘，煮好後在手背上試下溫度，不燙了就給寶寶喝即可。

3、香菜煮水可幫助治療麻疹。香菜連根帶葉煮水，熏蒸並擦洗全身大約10分鐘即可。

4、香菜煮水洗臉可以祛斑。在鍋里加3碗水煮開，加入洗凈的帶根的香菜煎煮5分鐘，再將煮好的香菜水倒出放涼即可用來洗臉。

除了以上幾個方面，香菜煮水還有緩解痛經、控制血糖和膽固醇等功效

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