瑜伽愛好者，怎麼在家裡練習瑜伽？
今天給大家
推薦
優質的女性號
養顏瑜伽
▽
內容精緻有料有內涵
每日更新
只要你對瑜伽有興趣，
就可以在家跟著練習哦
養顏瑜伽文章已經開通留言功能
大家在家練習有什麼隨時在留言
▼
① 為什麼要練習瑜伽
（瑜伽佳人，經典勵志故事）
▽
1
：她56歲開始健身，在80歲這年，有了比18歲還要驚艷的身材！
2
：一個71歲，一個80歲，天津奶奶健身十餘年，活得宛如少女！
3
：她，至今未婚不育，卻把50歲活成了20歲！
4
：生完二胎的她，每天30分鐘，美成少女
5
：40歲和20歲的兒子在一起，竟然被誤認為情侶，她是怎麼保養的。
② 瑜伽經典視頻教程
▽
1
：入門級經典瑜伽——12式瑜伽拜日式
回復：「拜日式」查看
2
：
只需3式經典減肥瑜伽，重回少女腰，少女臂，豐胸，美背
回復：「瘦腰」「瘦腿」「豐胸」「美背」查看相應教程
3
：年輕媽媽，回春瑜伽身心，都永遠18歲
回復：「回春」「孕期」查看
③ 瑜伽音樂
▽
30首 經典 瑜伽音樂
還有 100首瑜伽音樂 可以下載
最後小編想說
不管你是瑜伽愛好者還是瑜伽初學者
如果你有什麼關於瑜伽相關問題
都可以隨時在後台回復
主編：小瑜娘
國家註冊高級瑜伽老師，歡迎大家諮詢
聲明：本文非本公眾號撰寫，不代表「全球健身指南」的觀點，版權歸原文網站所有，文章內容、產品、服務均由原文網站全權負責。喜不喜歡大家自己決定，么么噠~
※花式俯卧撐，練成大胸器！
※如何練出彭于晏、余文樂那樣穿衣好看的「男友身材」？
※5分鐘帶你見識各種挑戰人類極限的健身動作！
TAG:全球健身指南 |
※老師，我適合在家練習瑜伽嗎？
※在家裡跟著視頻練瑜伽和去瑜伽館練習瑜伽有什麼差別？
※牆壁是練瑜伽最好的老師，瑜伽初學者必知！不一樣的瑜伽練習！
※你堅持練習瑜伽，是為了什麼？
※你所練習的瑜伽是傳統瑜伽還是現代瑜伽？
※瑜伽，練習瑜伽少不了輔助神器，哪些體式適合用瑜伽輪來練習呢？
※虔瑜伽 I 練習瑜伽的好處
※瑜伽，不要狗帶要瑜伽，練習瑜伽的搞笑理由有哪些？
※為什麼你的瑜伽老師總是建議你赤腳練習瑜伽
※仙女們練習瑜伽了嗎？瑜伽讓你力與美的完美結合！
※瑜伽健身者們，在練習瑜伽動作之前，最好先練練坐姿！
※瑜伽老師天天練習瑜伽，難怪身材這麼好！
※如此練習瑜伽，會美到你嗎？
※練習瑜伽的好處有哪些？
※讓媳婦練習瑜伽，讓生活更美好！
※瑜伽是一種非常健康的運動，你知道練習瑜伽的好處嗎？
※瑜伽傷——練習瑜伽，你不知道的秘密
※瑜伽金磚你聽說過嗎？據說對練習瑜伽很有幫助，真的嗎？
※你知道練習瑜伽的核心是什麼嗎？
※練習瑜伽真的能對身體有很大的好處嗎？那我們為啥要練瑜伽啊？