那你在外面跑步會在乎自己跑步姿勢嗎？
很多想減肥的人首先都會想到跑步，那你在外面跑步會在乎自己跑步姿勢嗎?
我們都看過一些「醜陋的」跑步者，他們跑起來就像用腳趾跑或者束著彈力繩在跑步。
不過，專家告訴人們：不要擔心跑步時看起來怎樣，只要出去跑就行。
有很多人強調跑步要有「正確姿勢」
尤其是新手，但你最不應該的是改變自己的跑姿,強行變成不自然的跑法。
只要出去跑，做你覺得好的事情。
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※跑步是1種修鍊 女孩你會跑嗎
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